HARIANBE- Ada banyak cara yang dilakukan para pejuang diet untuk menghasilkan tubuh ideal dengan waktu cepat.
Salah satunya dengan mengonsumsi telur rebus atau dikenal diet telur. Seperti diketahui, telur tinggi akan protein dan menjadi alternatif jitu untuk menekan rasa lapar.
BACA JUGA: Aturan Baru, Segini Besaran Bunga Pinjaman Online
BACA JUGA: Pinjol, Ini Aturan Baru Bagi Dept Collektor
Sehingga sangat efektif untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
Diet telur rebus adalah pola makan yang mencakup telur dalam jumlah tinggi, protein tanpa lemak, sayuran tidak bertepung, dan buah-buahan yang rendah karbohidrat.
Diet ini dianggap rendah kalori dan karbohidrat, dan dikonsumsi hanya tiga kali yakni, sarapan, makan siang dan makan malam.
Selama menetapkan diet ini, anda bisa mengonsumsi telur rebus sebanyak 4-5 butir dilakukan pada makan utama pagi, siang, ataupun malam hari, dan tidak disarankan mengonsumsi nasi atau sumber lemak lainnya
Keuntungan diet telur selain mudah diikuti, semua hidangan dan makanan cukup sederhana.
Sebagian orang yang menjalani diet ini mengklaim potensi penurunan berat badan sampai 11 kilogram dalam waktu 14 hari atau 2 minggu. (**)