3. Pisang
Buah pisang memiliki zat besi yang cukup tinggi, dan kaya akan vitamin sehingga akan mempengaruhi produksi darah dalam tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi pisang mampu mencegah penyakit anemia.
4. Apel
Mengonsumsi buah apel akan terhindari dari penyakit Anemia. Apel yang mengandung zat besi, memiliki kandungan antioksidan, flavonoid dan serat tinggi selain dapat menjaga kesehatan otak, jantung mengonsumsi apel beserta kulitnya mampu menghindari anemia.
5. Stroberi
Buah Stroberi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, yang berfungsi untuk membantu tubuh memproduksi sel darah merah.Sehingga dengan mengonsumsi buah stroberi mampu mencegah anemia.
Itulah beberapa buah yang mampu mencegah penyakit anemia,mengetahui gejala-gejala penyakit anemia, mampu mendeteksi dini sehingga terhindari dari penyakit kurang darah tersebut, semoga bermanfaat. (**)