Jangan anggap remeh efek diuretik alami dalam daun kenikir. Manfaat daun ini adalah pembersih jalan untuk tekanan darah tinggi, dan dapat membantu menurunkan tekanan darah tanpa menimbulkan risiko efek samping yang mengganggu.
6. Menyehatkan Mata
Daun kenikir mengandung nutrisi penting seperti vitamin A yang mendukung kesehatan mata dan meningkatkan daya penglihatan.
7. Mencegah Osteoporosis
Kandungan antioksidan dan kalsiumnya yang tinggi menjadikannya sekutu hebat dalam melawan osteoporosis. Untuk tulang yang kuat dan kokoh, tambahkan daun kenikir ke dalam menu keseharian Anda.
8. Melancarkan Pencernaan
Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu melancarkan pencernaan, membuat proses buang air besar.
9. Menambah Nafsu Makan
Kuersetin, senyawa yang ditemukan dalam daun kenikir, dapat berperan sebagai penambah nafsu makan, terutama pada anak-anak.
BACA JUGA: Bolehkah Mengonsumsi Jahe Setiap Hari? Berikut Penjelasannya