Juga, hubungan beracun, kebutuhan berprestasi tinggi, hingga pengalaman buruk yang menimbulkan trauma.
Oleh karena itu, ia mengingatkan para pelajar dan mahasiswa agar dapat membangun kesadaran kesehatan mental atau mental health awareness.
"Jika edukasi tidak dilakukan, masyarakat tidak akan mengetahui tentang apakah gangguan mental dan bagaimana mental yang sehat itu seharusnya. Oleh karena itu, edukasi terus menerus perlu dilakukan terutama agar masyarakat dapat mengetahui dan mencegah masalah kesehatan mental," saran Ari.
Dengan adanya edukasi yang membuat siswa lebih sadar atas kesehatan mental, maka tidak akan ada lagi siswa yang hanya mencatat dan mendiagnosis sendiri kondisi mereka.
"Kalau memang lebih sehat mental tentu tidak kenapa, namun bila kemudian salah jalan, mengakibatkan masalah mental yang lebih berat dan tentu saja bisa berakhir bunuh diri," sambungnya.
BACA JUGA: Liburan, Ini Tips Agar Tidak Mabuk Saat di Perjalanan