HARIANBE- Dalam dunia kecantikan kata Sun Protector Factor atau SPF atau tabir surya sudah tidak asing lagi.
Tabir surya semacam sunscreen atau sunblok ini sudah banyak dipasarkan mulai dari SPF 25, SPF 30 hingga SPF 50 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Saat ini berbagai produk kecantikan berlomba-lomba untuk membuat SPF nya tinggi, sebagian orang pun beranggapan semakin tinggi SPF akan semakin baik bisa memproteksi kulit dari kerusakan sinar matahari.
BACA JUGA : Wajah Kencang dan Putih Dengan Pepaya, Ini Caranya
Apakah benar semakin tinggi SPF semakin baik bagi kulit?
Penggunaan SPF yang tinngi dapat memberikan efek kurang baik bagi tubuh, yakni tubuh bisa kekurangan vitamin D.
Menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Jeffri Aloys Gunawan, Sp.PD, CHt salah satu faktor yang membuat tubuh kekurangan vitamin D adalah penggunaan vitamin D yang terlalu tinggi.
"Ternyata dari studi, para perempuan itu kebanyakan takut matahari. Takut menggelap di Indonesia. Jadi sering pakai sunscreen atau sunblock yang SPF tinggi sekali sampai 100," jelasnya.
Menurutnya, SPF 100 itu artinya memblok sinar UV yang diperlukan untuk vitamin D hingga 99 persen. Jadi teman-teman berjemur 99 persen UV-nya tidak masuk.
BACA JUGA : Susu Kepir, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
Ia menyarankan agar penggunaan sunscreen atau sunblock dengan SPF rendah. Dan tidak terus-terusan menggunakan sunscreen.
" Ya memang kalau mau optimal sunscreen minimal yang disarankan 15 (SPF) untuk kegiatan baik didalam maupun di luar ruangan. Jangan lebih dari itu, kalau lebih dari itu banyak sekali yang blocked." tandasnya. (**)