Minum Kopi Tiap Hari Bisa Menurunkan Berat Badan Loh...

Sementara bagi yang sedang diet dan rutin berolahraga, beberapa peneliti menyarankan untuk meminum kopi hitam 30 menit sebelum olahraga. 

3. Menekan Nafsu Makan

Mengonsumsi kopi hitam dapat menekan nafsu makan. Jika kopi hitam di minum di pagi hari,orang akan merasa lebih kenyang.

Karena perut sudah terisi dengan kopi hitam, maka akan lebih mudah untuk kamu mengontrol nafsu makan berlebih. 

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi kopi hitam saat pagi hari, selain memberikan manfaat pada kesehatan, juga dapat  menekan rasa lapar. (**)