7. Alpukat:
Alpukat adalah buah yang kaya akan magnesium, seperti dark chocolate.
Magnesium dapat membantu mencegah dan memperbaiki kehilangan pendengaran akibat suara bising, karena dapat membantu melindungi telinga dari kerusakan saraf.
BACA JUGA:Update Harga Emas Jumat 16 Februari 2024, Antam dan UBS Naik Tipis
BACA JUGA:Mitsubishi Mulai Menjual Mobil Listrik L100, Segini Harganya
Magnesium juga dapat membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam telinga, yang penting untuk transmisi suara.
Makanan sehat untuk pendengaran adalah makanan yang dapat membantu menjaga dan memperbaiki fungsi telinga.
Dengan mengonsumsi makanan sehat secara teratur dan seimbang, kita dapat mencegah dan mengatasi gangguan pendengaran yang dapat mengganggu kualitas hidup kita.
Selain itu, kita juga perlu menjaga kesehatan pendengaran dengan cara lain, seperti menghindari suara bising, membersihkan telinga secara rutin, dan memeriksakan telinga secara berkala.
Demikianlah jenis makanan yang bisa kita konsumsi untuk menjaga pendengaran telinga kita agar tetap normal. Semoga bermanfaat. (*)
Artikel ini sudah terbit di bacakoran.co dengan judul : Simak Nich 7 Makanan Sehat untuk Pendengaran, Apa Saja dan Bagaimana Manfaatnya?