Manfaat kurma membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Kurma merupakan sumber potassium yang kaya, dimana penelitian telah menunjukkan bahwa potassium mengurangi risiko terkena stroke dan penyakit lain yang berhubungan dengan jantung.
BACA JUGA:Biji Kurma, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
Caranya kurma direndam semalam, ditumbuk pada pagi hari, lalu dimakan, kurma akan menunjukkan dampak positif pada jantung yang lemah.
4. Meningkatkan Energi
Kurma memiliki kandungan gula alami yang tinggi seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Sehingga cocok disajikan sebagai cemilan.
Banyak orang di dunia mengkonsumsi buah kurma sebagai camilan sore saat mereka merasa ngantuk dan letih.
5. Baik Untuk Tulang
Kandungan mineral yang sangat tiggi pada buah kurma menjadikannya makanan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis
6. Cegah Gangguan Pencernaan
Kandungan nikotin pada kurma dianggap bermanfaat dalam menyembuhkan berbagai macam gangguan usus.
Asam amino yang bermanfaat untuk menstimulasi pencernaan makanan dan membuat pencernaan lebih efisien.
Itulah penjelasan terkait manfaat buah kurma untuk kesehatan, selain dianjurkan Rasullulullah SAW, kurma sangat kaya akan nutrisi, semoga bermanfaar . (**)