Harianbengkuluekspress,id- Setiap orang pasti pernah tertawa dan tertawa adalah salah satu bentuk ungkapan yang menyenangkan dan membahagiakan
Tidak hanya sekedar bentuk ungkapan dari hal yang menyenangkan, tertawa juga memiliki manfaat bagi Kesehatan mental.
Tertawa juga dapat bermanfaat menyehatkan tubuh sehingga Anda dapat mengurangi stress.
Berdasarkan pendapat para ahli, ternyata tertawa dapat bermanfaat untuk Kesehatan mental maupun Kesehatan fisik.
BACA JUGA:Bulog Gelar Mudik Lebaran Idul Fitri 2024 Gratis, Ini Jadwal dan Rutenya
BACA JUGA:Orang yang Gampang Bahagia, Ternyata Ini Kebiasaannya Sehari-hari
Adapun manfaat tertawa bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Mengurangi stress
2. Mengurangi resiko serangan jantung
3. Mengurangi gejala depresi
4. Membuat tidur lebih nyenyak
5. Mengurangi nyeri
6. Menarik perhatian orang disekitar
7. Mengatasi rasa kesepian
Pasalnya, disaat anda tertawa, tubuh Anda akan dipicu untuk melepaskan hormon endorphin.