4. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam timun suri membantu mencegah anemia. Pembentukan hemoglobin yang seimbang dapat mengurangi risiko terkena anemia.
Zat besi merupakan komponen penting dalam pembentukan hemoglobin, protein yang mengangkut oksigen dalam darah.
BACA JUGA:KUR BRI Rp 40 Juta Tanpa Agunan, Tenor Hingga 5 Tahun, Begini Tabel Angsurannya
5. Membantu program diet
Karena kandungan seratnya, timun suri sangat berguna sekali untuk membantu program penurunan berat badan. Dengan memiliki teksturnya yang lembut sehingga mudah dicerna dan membuat perut kenyang lebih lama.
6. Membantu Kesehatan Mata
Mata merupakan indera penglihat yang harus dijaga kesehatannya setiap saat. Timun suri termasuk buah yang mengandung beta karoten yang sangat baik sekali untuk penglihatan.
7. Membantu Kesehatan Kulit
Manfaat timun suri untuk anggota tubuh lainnya salah satunya adalah membantu kesehatan kulit. Kaya akan kandungan vitamin C, timun suri sangat baik untuk kecantikan kulit.
8. Mengontril tingkat kolesterol
Timun suri merupakan salah sat buah yang memiliki kandungan senyawa seperti potasium, saponin, dan magnesium yang sangat baik mengontrol kolesterol dalam tubuh Anda.
BACA JUGA:Pemkab BS Raih Penghargaan Tingkat Provinsi Bengkulu, Terbaru Bidang Ini
9. Kandungan saponin dalam timun suri sangat membantu untuk mengahalangi munculnya sel kanker. Saponin merupakan sumber antioksidan alami yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan metabolisme tubuh.
10. Membasmi Radikal Bebas
Manfaat buah timun suri yang lainnya yakni ampuh membasmi radikal bebas di dalam tubuh. Hal ini karena kandungan zat antioksidanya yang mencegah radikal bebas sumber berbagai penyakit berbahaya.