Mengonsumsi Daun Kemangi, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Endang S |

Editor: Asrianto |

Selasa , 07 Nov 2023 - 16:50

Konsumsi kemangi bermanfaat bagi kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

HARIANBE- Daun kemangi sudah dikenal banyak orang, tumbuhan hijau ini kerap dijadikan sebagai lalapan pelengkap makanan.

Tak hanya itu aromanya yang khas, daun kemangi juga digunakan sebagai campuran sayuran lainnya.

Kemangi juga menawarkan banyak manfaat, karena daun kemangi diketahui mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Seperti, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, vitami A, vitamin B1, Vitamin C dan lainnya.

Kemudian, kandungan nutrisi daun kemangi juga disebut-sebut dapat meningkatkan kualitas kesuburan bagi mereka yang ingin melakukan program kehamilan.Karena memiliki senyawa oksidan seperti beta-karoten, beta-cryptoxanthin, lutein dan zeaxanthin.

Beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan:

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat daun kemangi bagi kesehatan adalah menjaga kesehatan mata. Karena dalam daun kemangi memiliki kandungan vitamin A.

mengonsumsi daun kemangi, ini khasiatnya bagi kesehatan                            harianbe- daun kemangi sudah dikenal  banyak orang, tumbuhan hijau ini kerap dijadikan sebagai lalapan pelengkap makanan. 
 
tak hanya itu aromanya yang khas, daun kemangi juga digunakan sebagai campuran sayuran lainnya. 
baca juga: buruan cek waktu dan tempat ujian, serta ini ketentuan pakaian saat skd cpns 2023

baca juga: tokoh nu di barisan tim kampanye nasional prabowo-gibran, ini daftarnya

kemangi juga menawarkan banyak manfaat, karena  daun kemangi diketahui mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
seperti, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, zat besi, vitami a, vitamin b1, vitamin c dan lainnya. 
 
kemudian, kandungan nutrisi daun kemangi  juga disebut-sebut dapat meningkatkan kualitas kesuburan bagi mereka yang ingin melakukan program kehamilan.karena memiliki senyawa oksidan seperti beta-karoten, beta-cryptoxanthin, lutein dan zeaxanthin. 
 
beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan: 
1. menjaga kesehatan mata  
manfaat daun kemangi bagi kesehatan  adalah menjaga kesehatan mata. karena dalam daun kemangi memiliki kandungan vitamin a. 
 
2. mengatasi bau mulut 
aroma khas daun kemangi jika dikonsumsi bisa mengatasi masalah bau mulut, daun ini juga bisa mengatasi bau badan. 
 
3. mencegah monopouse  
daun kemangi juga  memiliki kandungan triptofan, yang dipercaya mampu mengatasi masalah keripun dan mampu mencegah datangnya monopouse lebih cepat. 
 
4. atasi keputihan 
manfaat mengonsumsi daun kemangi selanjutnya adalah mengatasi keputihan, karena terdapat zat antibiotik alami  yang aktif  membunuh berbagai jenis bakteri maupun kuman yang menyebabkan keputihan, mengonsumsi kemangi juga bisa membuat organ intim lebih wangi. 
 
5. antiradang
mengonsumsi daun kemangi juga bisa mencegah terjadinya perdangan,  berbagai bakteri dan kuman akan dibunuh oleh antibitik  alami dalam daun kemangi. 
 
6. meningkatkan sperma 
mengonsumsi daun kemangi dikabarkan bisa meningkatkan kualitas sperma, karena kemangi mengandung senyawa argini yang dapat membantu pertumbuhan sel sperma dan meningkatkan kekebalan sperma. 
 
itulah beberapa manfaat  mengonsumsi daun kemangi, semoga memberikan manfaat. (**)