Lemon Plus Chia Seed, Perut Buncit Cepet Kempes
Lemon Chia Shake atasi perut buncit-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
- Rendam satu sendok teh biji chia dalam air selama satu jam sehingga kandungan seratnya keluar.
- Campurkan satu setengah gelas air dengan 1 sdt air jeruk lemon dan biji chia yang telah direndam serta tambahkan satu sendok teh madu
Mengonsumsi lemon dan biji chia seed dapat dilakukan dalam kondisi perut kosong, namun tidak boleh berlebihan.
dr Zaidul Akbar pun menyarankan minum chia seed dapat dilakukan setiap pagi sebelum sarapan dan jangan lupa awali dan berpesan setiap makan diawali dengan membaca Bismillah. (**)