Bisa Dicoba, 5 Bahan Alami Ini Diyakini Bisa Redakan Sakit Tenggorokan Dengan Cepat

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Minggu , 04 Aug 2024 - 13:14

ilustrasi sakit tenggorokan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

bisa dicoba, 5 bahan alami ini diyakini bisa  redakan sakit tenggorokan dengan cepat                            harianbengkuluekspress.id- perubahan cuaca cenderung menyebabkan  imun  menurun, sehingga menyebabkan tidak nyaman untuk menelan atau beraktivitas. 
perubahan cuaca itu umumnya menyebabkan iritasi tenggorokan, sehingga  sebagian orang mengalami sakit tenggorokan, rasa gatal, dna banyak lagi.
penyebab paling umum dari sakit tenggorokan adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu. sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus untungnya dapat sembuh dengan sendirinya. 
ketika kamu mengalami sakit tenggorokan anda dapat mengonsumsi beberapa bahan alami untuk mengatasinya. 
berikut bahan alami mengatasi sakit tenggorokan 
1. madu 
saat tenggorokan sakit, anda dapat mengonsumsi madu yang dicampur dengan teh atau diminum seadanya.
menurut penelitian, madu sama efektifnya dengan obat penekan batuk dekstrometorfan dalam meredakan batuk pada anak. madu lebih efektif dalam meredakan gejala sakit tenggorokan. 
baca juga:7 rahasia tidur tanpa bantal, ini manfaatnya bagi kesehatan 
baca juga:pendaftaran ditutup 14 agustus, bank btn buka lowongan kerja, berikut syarat lengkapnya
2. teh kamomil
saat sakit tenggorokan anda dapat mengobati dengan mengonsumsi teh kamomil. teh ini selain dapat menenangkan secara alami, karena memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringen. 
meminum teh kamomil mungkin memberikan manfaat yang sama, dan dapat merangsang sistem kekebalan untuk membantu tubuh kamu mengobati infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.
3. bawang putih 
mengonsumsi bawang putih membantu mencegah dan mengobati sakit tenggorokan. kandungan allicin  dikenal mampu melawan infeksi virus. 
4. akar licorice
 mengonsumsi teh akar licorice  dapat menjadi obat pelega tenggorokan. 
akar licorice  paling efektif dalam menghambat pertumbuhan streptococcus pyogenes. bakteri inilah yang menyebabkan radang tenggorokan.
baca juga:waspada, rasanya yang lezat, ternyata makanan ini memicu cepat tua 
baca juga:manusia paling disukai dan dipilih khodam leluhur memiliki 5 karakter, berikut daftarnya
5. peppermint
peppermint  terkenal dengan kemampuannya dalam menyegarkan nafas dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan beberapa kualitas antibakteri dan antivirus. peppermint mengandung senyawa mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan menenangkan sakit tenggorokan dan batuk.
selain mengonsumsi herbal diatas,  anda juga dapat mengatasi sakit tenggorokan di musim panas ini dengan memperbanyak mengonsumsi cairan agar terhindar dari dehidrasi.
kemudian, berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat membantu meredakan iritasi. jika anda menggunakan ac, gunakan himudifier untuk menjaga kelembapan udara, dan jauhi diri dari asap rokok, parfum yang kuat dan polusi. 
itulah beberapa tips mengatasi sakit tenggorokan secara alami, pun demikian, istirahat yang cukup dan pola makan yang sehat dapat membantu kekebalan imun, semoga bermanfaat. (**)