Cara Menghilangkan Stretch Mark Yang Wajib Dicoba Dalam Waktu Singkat

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Rabu , 28 Aug 2024 - 14:25

Penampakan Stretch Mark pada perut orang hamil -istimewa/bengkuluekspress-

- Minyak Alami: Minyak seperti minyak kelapa, minyak almond, dan minyak rosehip sering digunakan untuk merawat kulit dan dapat membantu meredakan gatal serta meningkatkan tampilan stretch mark.

- Gula

Beberapa orang menggunakan scrub gula sebagai exfoliant untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena stretch mark.

Aloe Vera:

- Gel aloe vera dapat menenangkan kulit dan membantu proses penyembuhan. Beberapa orang menemukan manfaat dari mengaplikasikan aloe vera secara teratur pada stretch mark.

1. Menjaga Berat Badan Ideal

Perubahan berat badan drastis menjadi salah satu penyebab stretch mark.

Pertahankan berat badan ideal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk mencegah munculnya stretch mark baru.

2. Hidrasi

Kulit yang terhidrasi lebih elastis dan lebih mampu mengatasi perubahan bentuk.

3. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan kaya vitamin A, C, dan E yang berperan penting dalam kesehatan kulit.

Sumber vitamin A antara lain wortel, ubi jalar, dan bayam. Vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk dan kiwi.

Sedangkan vitamin E bisa didapat dari kacang-kacangan dan biji-bijian.

4. Pelembab

cara menghilangkan stretch mark  yang wajib dicoba dalam waktu singkat                             harianbengkuluekspress.id- stretch mark, atau dalam bahasa medis dikenal sebagai striae, adalah garis-garis atau pola yang muncul pada kulit akibat perenggangan atau penekanan yang berlebihan pada kulit.
dikutip dari berbagai sumber, stretch mark  merupakan masalah pada kulit karena faktor  obesitas atau dikarenakan  masa kehamilan, pertumbuhan cepat, atau penurunan berat badan yang signifikan.
stretch mark terbentuk ketika lapisan dermis kulit meregang melebihi batas kemampuannya untuk mengembalikan bentuknya.
ini menyebabkan robekan kecil di dalam kulit yang kemudian menyembuh dan membentuk garis-garis yang lebih terang atau lebih gelap dibandingkan dengan kulit di sekitarnya. biasanya terterlihat pada areal  tubuh seperti paha atau lengan.
kendati  stretch mark tidak berbahaya,  namun keberadaanya bisa menjadi masalah karena  dapat mengganggu keinginan seseorang untuk memiliki kulit yang halus dan bebas dari cacat.
 beberapa orang mungkin merasa enggan untuk mengenakan pakaian pakaian terbuka, dan timbul rasa percaya diri sehingga  dapat mempengaruhi pilihan pakaian dan kenyamanan pribadi.
baca juga:rekrutmen cpns kemenkes 2024, posisi operator layanan kesehatan untuk lulusan sma/smk, di sini penempatannya
baca juga:buah kecapi, ini khasiatnya bagi kesehatan
berikut bahan bahan-bahan alami yang  dapat memudarkan  stretch mark  seperti : 
1. lidah buaya 
mengandung vitamin a, c, e, dan antioksidan yang membantu regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
cara penggunaan: oleskan gel lidah buaya murni pada area stretch mark 2 kali sehari, pijat perlahan, dan biarkan mengering.
2. minyak zaitun
mengandung vitamin a, d, e, dan k yang membantu menjaga elastisitas kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
cara penggunaan: campurkan minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon, oleskan pada area stretch mark 2 kali sehari, pijat perlahan, dan biarkan meresap.
3. madu
memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang membantu menenangkan kulit dan meredakan peradangan.
cara penggunaan: campurkan madu dengan gula pasir, oleskan pada area stretch mark, gosok perlahan dengan gerakan memutar selama 5-10 menit, dan bilas dengan air hangat.
4. minyak kelapa
kaya akan asam lemak dan vitamin e yang melembapkan kulit dan membantu proses penyembuhan.
cara penggunaan: oleskan minyak kelapa hangat pada area stretch mark 2 kali sehari, pijat perlahan, dan biarkan meresap.
baca juga:who tetapkan mpox sebagai darurat kesehatan masyarakat, kemenkes minta masyarakat hindari ke luar negeri 
baca juga:meningkatkan daya ingat, ini manfaat rosemary bagi kesehatan 
5. kunyit
mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, membantu merangsang produksi kolagen, dan meningkatkan elastisitas kulit.
cara penggunaan: campurkan bubuk kunyit dengan air atau minyak kelapa hingga menjadi pasta, oleskan pada area stretch mark, biarkan selama 15-20 menit, dan bilas dengan air hangat.
menghilangkan stretch mark sepenuhnya memang cukup sulit. berikut ada beberapa metode yang dapat membantu mengura berikut adalah beberapa metode yang dapat dipertimbangkan:
perawatan topikan
1. krim retonioid
krim yang mengandung retinoid, seperti tretinoin, dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin di kulit, sehingga dapat memperbaiki tampilan stretch mark. namun, retinoid tidak disarankan untuk digunakan selama kehamilan atau menyusui.
-krim pelembap: menggunakan krim atau lotion pelembap yang mengandung bahan seperti vitamin e, asam hialuronat, atau shea butter dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mungkin memperbaiki tampilan stretch mark seiring waktu.
-krim mengandung peptida: beberapa krim mengandung peptida yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tampilan stretch mark.
2. perawaran medis dan kosmetik 
- terapi laser
terapi laser dapat merangsang produksi kolagen dan elastin, serta mengurangi tampilan stretch mark. tipe laser yang digunakan dapat bervariasi, dan beberapa sesi mungkin diperlukan untuk hasil yang optimal.
- mikrodermabrasi
teknik ini melibatkan pengikisan lapisan atas kulit menggunakan kristal halus untuk merangsang pertumbuhan kulit baru. mikrodermabrasi dapat membantu mengurangi tampilan stretch mark, tetapi mungkin memerlukan beberapa sesi
- peeling kimia
peeling kimia melibatkan aplikasi bahan kimia pada kulit untuk mengangkat lapisan atas dan merangsang pembentukan kulit baru. ini dapat membantu mengurangi tampilan stretch mark.
radiofrekuensi dan terapi ultrasonik
metode ini menggunakan energi radiofrekuensi atau ultrasonik untuk merangsang produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit.
baca juga:mengkudu, ini khasiatnya bagi kesehatan
baca juga:konsumsi bengkoang, ini khasiatnya bagi kesehatan
3. perawatan perumahan 
- minyak alami: minyak seperti minyak kelapa, minyak almond, dan minyak rosehip sering digunakan untuk merawat kulit dan dapat membantu meredakan gatal serta meningkatkan tampilan stretch mark.
- gula
beberapa orang menggunakan scrub gula sebagai exfoliant untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena stretch mark.
aloe vera: 
- gel aloe vera dapat menenangkan kulit dan membantu proses penyembuhan. beberapa orang menemukan manfaat dari mengaplikasikan aloe vera secara teratur pada stretch mark.
1. menjaga berat badan ideal
perubahan berat badan drastis menjadi salah satu penyebab stretch mark.
pertahankan berat badan ideal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk mencegah munculnya stretch mark baru.
2. hidrasi
kulit yang terhidrasi lebih elastis dan lebih mampu mengatasi perubahan bentuk.
3. pola makan sehat
konsumsi makanan kaya vitamin a, c, dan e yang berperan penting dalam kesehatan kulit.
sumber vitamin a antara lain wortel, ubi jalar, dan bayam. vitamin c banyak terdapat pada buah jeruk dan kiwi.
sedangkan vitamin e bisa didapat dari kacang-kacangan dan biji-bijian.
4. pelembab
gunakan pelembab (lotion atau krim) yang mengandung bahan seperti vitamin a (retinol) yang membantu regenerasi sel kulit, hyaluronic acid untuk menjaga kelembapan kulit, atau centella asiatica yang mpercepat penyembuhan luka dan meningkatkan produksi kolagen.
itulah beberapa cara mengatasi strecth mark, anda dapat mencoba perawatan medis atau kosmetik, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau profesional medis untuk menentukan metode yang paling sesuai untuk kondisi kulit anda, semoga bermanfaat. (**)