Benarkah Minum Air Putih Hilangkan Asam Urat? Ini Penjelasanya

minum air putih diyakini mampu menghilangkan asam urat -istimewa/bengkuluekspress-

Mengonsumsi air putih secara rutin ternyata juga efektif dalam menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Dengan menurunkan tingkat asam urat yang beredar dalam sistem sirkulasi, Kamu bisa mengurangi risiko mengalami serangan asam urat serta komplikasi yang mungkin timbul akibat kondisi ini.

3. Mencegah kristalisasi asam urat

Asam urat cenderung membentuk kristal dalam tubuh, khususnya di sekitar sendi, yang bisa menyebabkan rasa nyeri luar biasa dan peradangan.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup efektif dalam menjaga kadar asam urat dalam urin agar tetap rendah, sehingga mengurangi risiko pembentukan kristal asam urat.

Secara sederhana, air membantu memastikan bahwa asam urat tetap terlarut dalam urin, mencegahnya

mengkristal di dalam tubuh.

BACA JUGA:Cara Menghilangkan Stretch Mark Yang Wajib Dicoba Dalam Waktu Singkat

BACA JUGA:Obati Sakit Gigi Berlubang, Berikut Khasiat Kunyit Untuk Kesehatan

4. Mencegah infeksi ginjal

Minum air putih dapat membantu mencegah infeksi organ ginjal. 

Berapa Banyak Air yang Perlu Kamu Minum untuk mengutangi kadar asam urat ?

Para ahli banyak menyarankan penderita asam urat untuk minum banyak air putih. Dianjurkan untuk minum minimal 2 liter air putih per hari, atau sekitar 8 gelas.

Untuk mendapatkan manfaat secara optimal, Anda dapat mengonsumsi air putih hangat, karena hal ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan metabolisme tubuh

  •  

Namun, kebutuhan hidrasi setiap orang bisa berbeda, tergantung pada faktor-faktor seperti usia, berat badan, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan umum.

Tag
Share