Pepaya Bisa Mengatasi Susah Tidur, Begini Resepnya
Pepaya Bisa Mengatasi Susah Tidur, Begini Resepnya-Istimewa/Bengkuluekspress.-
Harianbengkuluekspress.id- Anda susah tidur, anda ramuan herbal yang bisa anda gunakan untuk mengatasinya agar tidur anda nyenyak, salah satunya dengan pepaya.
Pepaya mengandung banyak nutrisi, sehingga sejak jaman dahulu, pepaya sudah dijadikan sebgaai ramuan pengobatan tradisional.
Sehingga, selain rasanya enak dan manis, pepaya ternyata juga bisa mengatasi masalah anda kurang tidur.
Untuk penggunaannya, anda bisa menjadikan pepaya sebagai minuman jus.
BACA JUGA:Daun Sirsak Berkhasiat Bagi Kesehatan, Berikut Manfaatnya
BACA JUGA:Bisa Menurunkan Demam, Ini Manfaat Daun Pisang Untuk Kesehatan,
Adapun resep jus pepaya untuk mengatasi gejala susah tidur adalah sebagai berikut:
Bahannya, yaitu:
- 1 buah pepaya muda, kupas dan buang bijinya
- 1 buah mentimun ukuran sedang, tidak diupas
- 1 buah apel hijau, tidak dikupas
- Segenggam daun mint
- 1 sendok madu mentah
- 1 sendok bubuk kayu manis
- Tag
- Share
-
-
