Atasi Stress atau Depresi, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Resep Alami ini

Reporter: Asri |

Editor: Asrianto |

Kamis , 23 Nov 2023 - 15:34

resep alami atasi stress dan depresi dari dr zaidu akbar-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

atasi stress atau depresi, dr zaidul akbar sarankan konsumsi resep alami ini                            harianbe - terkadang diantaranya kita ada yang mengeluhkan tentang kesehatan mental. hanya karena hal sepele, kita menjadi stress atau depresi.
bagi para pelajar atau mahasiswa, mungkin karena dimarahi dosen, akhirnya kesehatan mentalnya ambruk.
baca juga: meski berkhasiat bagi kesehatan, 3 orang ini sebaiknya jangan minum kopi

jika kita mengalami stress atau depresil dr zaidul akbar, seorang dokter sekaligus ahli pengobatan tradisional mempunyai resep alami untuk mengatasinya.
adapun resep alami tersebut yakni ramuan herbal  bunga telang. sebab, bunga telang dipercaya memiliki efek penghilang stress yang mampu mengurangi gejala kesemasan dan depresi.
bunga ini mengandung sifat antioksidan yang memiliki fungsi menjadi antidepresan alami.
dengan mengkonsumsi ramuan ini, bisa bikin rilex pikiran yang bisa meningkatkan mood atau suasana hati,
sehingga bisa menjadi obat stress dan mengurangi gejala cemas ataupun depresi. 
adapun resepnya sebagai berikut:
bahan:
- 5 bunga telang
- 1 ruas jempol jahe
- 300 ml air mendidih
- 1-2 sdm madu
kemudian, cara membuatnya:
baca juga: kisah nyata, 16 tahun menikah, seorang ibu hamil usai konsumsi ini

1. gepre jahe lalu iris tipis, sisihkan
2. seduh jahe dan bunga telah dengan air mendidih, tutup tunggu hangat
3. setelah hangat beri kucuran madu dan aduk hingga rata
 
demikianlah informasi terkait ramuan herbal untuk mengatasi stress atau depresi. semoga bermanfat dan selamat mencoba. (*)