Water Diet, Minum Air Hangat Atau Dingin Untuk Menurunkan Berat Badan
Cara Diet Cepat Kurus Dalam Satu Minggu -istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Diet air, atau sering disebut sebagai "water diet," adalah pendekatan yang fokus pada peningkatan asupan air untuk membantu penurunan berat badan.
Saat diet, baik air hangat maupun air dingin memiliki manfaat masing-masing. Sebagian orang mengatakan bahwa air dingin lebih efektif untuk menurunkan berat badan dari pada air hangat.
Tapi Hal tersebut benar, mana yang lebih baik untuk Air dingin atau air hangat untuk menurunkan berat badan?
Dikutip dari berbagai sumber, menyebutkan bahwa beberapa orang memilih minum air dingin untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Hal ini karena mereka percaya bahwa minum air dingin dapat membakar lebih banyak kalori dari pada minum air hangat.
BACA JUGA:Cuaca Ekstrem, Rentan Batuk, Pilek, ISPA, INi Imbauan Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu
BACA JUGA: Kulit Wajah Makin Cerah, Kenali Manfaat Penggunaan Krim Malam
Faktanya,hal tersebut tidak benarsama sekali, karena mengonsumsi air dingin atau air hangat sama saja.
Saat diet, baik air hangat maupun air dingin memiliki manfaat masing-masing. Berikut adalah beberapa pertimbangan untuk masing-masing
Air hangat
1. Meningkatkan metabolisme
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air hangat dapat meningkatkan metabolisme sementara, yang bisa membantu pembakaran kalori
2. Membantu Pencernaan
Air hangat dapat membantu melancarkan pencernaan dan meredakan kembung
3. Mendukung Detoksifikasi
- Tag
- Share
-
-
