Water Diet, Minum Air Hangat Atau Dingin Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Diet Cepat Kurus Dalam Satu Minggu -istimewa/bengkuluekspress-

Minum lebih banyak air saat berdiet akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil, danmembantu ginjal mengeluarkan racun dan limbah daritubuh.

Pun jangan berlebihan, terlalu banyak minum justru dapat menurunkan kadar natrium dalam darah (hiuponatracaemia), sehingga menyulitkan ginjal untuk membuang kelebihan air. Kondisi ini dapat mengancam jiwa

. Oleh karenanya,diet air tidak seharusnya dijadikan metode utama untuk penurunan berat badan. Keseimbangan nutrisi sangat penting. (**) 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan