BMKG Sebut Suhu Panas Disebabkan Siklon Tropis Kong-Rey, Ini Penjelasannya

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Jumat , 01 Nov 2024 - 15:07

Kantor BMKG Bengkulu -istimewa/bengkuluekspress-

Berikut kiat dan langkah-langkah perlindungan dari panas.

1.Minum lebih banyak air

Perbanyak asupan air putih setiap hari untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

2. Memilih pakaian yang nyaman

Kenakan pakaian yang ringan dan mudah menyerap keringat untuk menjaga kenyamanan selama beraktivitas.

3. Kurangiaktivitas di luar ruangan

Batasi aktivitas di luar ruangan pada siang hari dan hindari sinar matahari langsung.

4. Gunakan Sunscreen

Lindungi kulit Anda dari sinar Ultraviolet (UV) yang kuat dengan mengoleskan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

5. Jaga sirkulasi udara di rumah

Pastikan udara di rumah sejuk dan sirkulasi udara baik. Ini akan membantu menjaga kulit dan rambut tetap sehat dan terhindar dari paparan panas yang dapat menyebabkan kekeringan dan kerusakan.

6. Gunakan Pendingin Ruangan atau Kipas

Pastikan ruangan tetap sejuk dengan menggunakan AC atau kipas angin.

bmkg sebut suhu panas disebabkan siklon tropis kong-rey, ini penjelasannya                             harianbengkuluekspress.id- akhir-akhir cuaca panas melanda  provinsi bengkulu. suhu udara  meningkat signifikan sehingga   tadinya udara terasa sejuk berubah menjadi panas menyengat.
menurut badan meteorologi, klimatologi, dan geofisika (bmkg) suhu panas yang terjadi dikarenakan fenomena alam yang disebut dengan siklon tropis kong-rey 
kasi data dan informasi stasiun klimatologi pulau baai bengkulu, anang anwar menuturkan tropis siklon kong rey merupakan siklon tropis yang terjadi diperairan yang lebih hangat dengan suhu permukaan laut umumnya di atas 26,5°c.
selain kong rey, siklon trami yang aktif di belahan bumi utara juga mempengaruhi cuaca di indonesia.
baca juga:waspada suhu panas, dinkes minta masyarakat perbanyak minum 
baca juga:cuaca ekstrem, rentan batuk, pilek, ispa, ini imbauan kepala dinas kesehatan kota bengkulu 
kedua siklon ini yaikni siklon tropi kong rey dan trami, berfungsi sebagai sistem tekanan rendah dan menarik angin dan uap air di sekitarnya.
akibat fenomena ini menyebabkan angin dari wilayah indonesia bergerak ke arah utara, yang mengakibatkan berkurangnya tutupan awan di indonesia.
akibatnya, sinar matahari mencapai permukaan tanpa hambatan dan suhu di bengkulu dan sekitarnya meningkat.
padahal, beberapa hari di bengkulu tidak terlalu panas karena banyak awan dan sinar matahari tidak langsung menerpa daratan.
tingginya suhu panas tersebut, akan berdampak menurunya daya tahan tubuh masyarakat. 
oleh karenanya, bmkg mengingatkan kepada masyarakat bengkulu agar waspada untuk melakukan pencegahan dan  menjaga kesehatan selama kondisi cuaca ekstrem ini. 
baca juga:tingkatkan ketahanan pangan, dukung produksi pangan lokal
baca juga:cara efektif mengencakan dan mencerahkan kulit wajah 
berikut kiat dan langkah-langkah perlindungan dari panas.
1.minum lebih banyak air
perbanyak asupan air putih setiap hari untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.
2. memilih pakaian yang nyaman
kenakan pakaian yang ringan dan mudah menyerap keringat untuk menjaga kenyamanan selama beraktivitas.
3. kurangiaktivitas di luar ruangan
batasi aktivitas di luar ruangan pada siang hari dan hindari sinar matahari langsung.
4. gunakan sunscreen
lindungi kulit anda dari sinar ultraviolet (uv) yang kuat dengan mengoleskan sunscreen dengan spf 30 atau lebih tinggi.
5. jaga sirkulasi udara di rumah
pastikan udara di rumah sejuk dan sirkulasi udara baik. ini akan membantu menjaga kulit dan rambut tetap sehat dan terhindar dari paparan panas yang dapat menyebabkan kekeringan dan kerusakan.
baca juga:harga bbm terbaru di bengkulu berlaku mulai hari ini, jumat 1 november 2024, berikut daftarnya
baca juga:dinas pmd provinsi bengkulu dorong desa dirikan bkad, ini tujuannya
6. gunakan pendingin ruangan atau kipas
pastikan ruangan tetap sejuk dengan menggunakan ac atau kipas angin.
7. mandi air dingin
mandi atau berendam dengan air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
8. konsumsi makanan ringan
pilih makanan yang lebih ringan, seperti buah-buahan dan sayuran, yang mengandung banyak air.
menurut bmkg, belum diketahui kapan suhu panas akan berakhir, diperkirakan siklon  ini terus berlanjut hingga berakhirnya aktivitas siklon tropis di belahan bumi utara.  (**)