Lancarkan Pencernaan, Gunakan Resep Alami Ini

Reporter: Asri |

Editor: Asrianto |

Minggu , 26 Nov 2023 - 11:00

Tumis bunga pepaya dan ikan teri-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

lancarkan pencernaan, gunakan resep alami ini                            harianbe - untuk menjaga pencernaan agar tetap lancar tidak harus mengeluarkan biaya yang mahal. namun dengan biaya murah, pencernaan anda akan lancar.
untuk melancarkan pencernaan, anda bisa menggunakan resep alami satu ini, yakni resep tumis bunga pepaya dan ikan teri ini.
baca juga:  akar putri malu, ini khasiatnya bagi kesehatan

baca juga: bolehkah mengonsumsi jahe setiap hari? berikut penjelasannya

resep ini tidak hanya memanjakan lidah, akan tetapi juga memberikan dukungan ekstra untuk pencernaan anda.
adapun resepnya sebagai berikut
bahan-bahan:
- 200 gram bunga pepaya yang telah dibersihkan
- 50 gram ikan teri
- 5 siung bawang merah, iris tipis
- 3 siung bawang putih, iris tipis
- 5 buah cabai rawit, iris serong
- 2 buah cabai merah, iris serong
- 2 buah cabai hijau, iris serong
- 1 batang daun bawang, potong kurang lebih 1 cm
- 1 lembar daun pandan muda, iris kasar
- 1 ruas jari lengkuas
- garam dan lada secukupnya
 
kemudian, cara membuatnya adalah:
- rebus bunga pepaya dalam air dengan sedikit garam hingga lunak, lalu tiriskan.
- tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
baca juga: selain menunda penuaan dini, ini keajaiban daun kenikir

- masukkan cabai, daun bawang, lengkuas, dan daun pandan. aduk hingga merata.
- tambahkan bunga pepaya dan ikan teri. aduk hingga rata.
- berikan garam dan lada sesuai selera.
- tunggu hingga matang dan siap untuk dinikmati!
demikianlah informasi resep alami untuk melancarkan pencernaan. semoga bermanfaat. (*)