Jarang Diketahui, Ini Manfaat Makan Dengan Menggunakan Tangan

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Sabtu , 16 Nov 2024 - 14:11

ilustrasi makan makai tangan -istimewa/bengkuluekspress-

jarang diketahui, ini manfaat makan dengan menggunakan tangan                             harianbengkuluekspress.id- makan dengan tangan dianggap bukan hanya cara untuk menikmati makanan, tetapi juga cara untuk menghormati makanan dan mempererat hubungan sosial antar individu. 
manfaat  makan dengan menggunakan tangan juga  memiliki dampak luar biasa pada kesehatan. 
beberapa budaya percaya bahwa makan dengan tangan membantu merangsang enzim pencernaan di mulut dan tubuh secara keseluruhan. 
gerakan meremas makanan atau mengombinasikan bahan makanan dengan jari dipercayai dapat mempermudah proses pencernaan.
baca juga:mengisi bbm, pertamina sarankan beli pertamax ketimbang pertalite eceran, ini pertimbangannya
baca juga:untuk pelaku umkm, ada kur bsi rp 500 juta, tenor hingga 60 bulan, proses cepat, angsurannya ringan
dalam islam, makan dengan tangan kanan merupakan adab yang dicontohkan oleh rasulullah saw. rasulullah saw bersabda, 
"apabila salah seorang dari kalian makan, makanlah dengan tangan kanan dan minumlah dengan tangan kanan karena sesungguhnya setan makan dan minum dengan tangan kirinya." (hr muslim).
menurut direktur rumah sakit ayurveda nagarjuna, dr pallatheri nambi namboodiri yang dikutip dari medical daily, mengatakan 
makan dengan tangan dapat berkontribusi pada menjaga keseimbangan metabolisme.
ini adalah faktor-faktor penting untuk kesejahteraan utuh. dengan tangan, masing-masing indra mendapatkan nutrisi yang seimbang.
"kesehatan seseorang sangat tergantung pada seberapa baik kerjanya agni dan metabolismenya. bahkan dalam konteksnya pengobatan ayurveda, menjaga keseimbangan metabolisme dianggap sebagai kunci segalanya jenis pengobatannya, " jelas dr. namboodiri.
baca juga:kunker di bs, ini pesan dan harapan kajati bengkulu
baca juga:pupuk organik dari serbuk kayu, ini manfaatnya bagi tanaman
berikut manfaat makan menggunakan tangan untuk kesehatan. 
1.meningkatkan kesadaran terhadap makanan
makan dengan tangan memungkinkan seseorang untuk lebih sadar dan fokus pada makanan yang mereka makan. 
ketika kita menggunakan tangan untuk mengambil makanan, kita lebih memperhatikan tekstur, suhu, dan bentuk makanan tersebut, yang dapat meningkatkan kesadaran tubuh terhadap apa yang dikonsumsi. 
proses ini juga dapat meningkatkan rasa kenikmatan dan kepuasan dari makanan.
2. keseimbangan metabolisme
salah satu manfaat kesehatan makan menggunakan tangan adalah dapat menjaga 
keseimbangan tubuhnya. 
sentuhan adalah salah satu indera yang paling penting ini penting untuk kesehatan. saat kita makan, tidak itu hanya melibatkan melihat, mencium, berbicara tidak hanya tentang makanan, tetapi juga tentang sentuhan. ada juga penggunaan tangan dalam proses makan termasuk sentuhan.
baca juga: debat kedua paslon bupati lebong berlangsung panas, soroti masalah kesehatan dan penanganan bencana
baca juga:praktisi kesehatan di rejang lebong harus menjadi contoh ini
3. merangsang pencernaan
makan dengan tangan sering kali melibatkan penggunaan jari untuk meremas atau memisahkan makanan, yang diyakini dapat merangsang saluran pencernaan. 
4. menstimulasi aktivitas fisik di tangan dan jari
makan dengan tangan, terutama saat menggunakan tangan untuk meremas atau mencampurkan makanan, bisa meningkatkan keterampilan motorik halus.
gerakan ini bisa berfungsi sebagai latihan ringan untuk tangan dan jari, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam tahap perkembangan keterampilan motoriknya.
5. meningkatkan kesadaran sensorik
dengan makan menggunakan tangan, kita melibatkan lebih banyak indera sekaligus (penglihatan, penciuman, sentuhan) dibandingkan dengan hanya menggunakan alat makan seperti sendok atau garpu.
baca juga:dikenal mnegurangi kanker, 6 manfaat kunyit putih untuk kesehatan wanita
baca juga:resmi berlaku, buat sim wajib tunjukan kepesertaan bpjs kesehatan, berikut syarat lengkapnya 
ini meningkatkan pengalaman sensorik kita terhadap makanan, yang dapat meningkatkan kepuasan makan dan meningkatkan kualitas pengalaman makan secara keseluruhan.
demikianlah manfaat makan menggunakan tangan yang jarang diketahui, meskipun dianggap tidak umum di beberapa budaya modern,  makan menggunakan tangan menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang penting, terutama jika dilakukan dengan kebersihan yang baik.
selain meningkatkan kesadaran terhadap makanan dan pencernaan, makan dengan tangan dapat mempengaruhi kesehatan mental, membantu mengontrol porsi, dan menciptakan ikatan sosial yang lebih kuat.
yang paling penting, kebersihan tetap menjadi faktor kunci untuk mendapatkan manfaat ini tanpa risiko kesehatan, semoga bermanfaat. (**)
.