Sebelum Tidur, Ini Amalan dan Doa yang Diajarkan Rasulullah SAW

Reporter: Ary |

Editor: Asrianto |

Senin , 06 Jan 2025 - 06:56

Sebelum Tidur, Ini Amalan dan Doa yang Diajarkan Rasulullah SAW-ilustrasi/Bengkuluekspress-

sebelum tidur, ini amalan dan doa yang diajarkan rasulullah saw                            harianbengkuluekspress.id- dalam kehidupan sehari-hari, beristirahat yang terbaik adalah tidur. waktu terbaik untuk tidur yakni malam hari.
di era serba praktis seperti sekarang, banyak orang cenderung langsung berbaring di kasur atau sofa ketika hendak tidur, tanpa melakukan persiapan atau ritual tertentu.
beberapa bahkan menghabiskan waktu dengan melihat ponsel sambil menunggu rasa kantuk datang.
namun, ada sebagian orang yang masih menjaga tradisi amalan sebelum tidur sebagaimana diajarkan oleh rasulullah saw.
baca juga:amalkan doa ini saat mengalami kesulitan, insya allah tetap diberi ketenangan
baca juga:amalkan doa ini, insya allah tetap tegar ketika usaha gagal
mereka membaca surah al-fatihah, qulhu (al-ikhlas), al-falaq, dan an-nas masing-masing satu kali.
setelah itu, mereka meniup kedua telapak tangan tiga kali dan mengusapkannya ke seluruh tubuh.
setelah mengusap tubuh, mereka mengakhiri dengan membaca doa berikut.
بِسْمِكَ رَبِّيْ وَضَعْتُ جَنْبِيْ وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِيْ فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ
(bismika rabbî wadla‘tu janbî wa bika arfa‘uhu. in amsakta nafsî farhamhâ. wa in arsaltahâ fahfazhhâ bimâ tahfazhu bihî ‘ibâdakas shâlihin).
artinya:
"dengan nama-mu hai tuhanku, aku berbaring. dengan nama-mu juga aku terbangun. jika kau tahan nyawaku, berilah rahmat untuknya. jika kau lepaskan nyawaku, peliharalah sebagaimana kau memelihara para hamba-mu yang saleh,".
baca juga:amalkan doa ini saat awal tahun, insya allah langkah kita untuk menuju kebaikan dimudahkan
baca juga:amalkan doa ini setelah shalat jumat, insya allah kebutuhan rezeki tercukupi
selanjutnya, dianjurkan untuk membaca ayat kursi, dilanjutkan dengan âmanar rasûlu hingga akhir surat al-baqarah, serta mengucapkan istighfar sebanyak tiga kali.
semua amalan ini merupakan kebiasaan yang dilakukan oleh rasulullah saw sebelum tidur.
demikkianlah amalan dan doa rasulullah saw sebelum tidur yang juga bisa kita amalkan. semoga bermanfaat.(*)