Daun Pandan Berkhasiat untuk Menurunkan Asam Urat dan Darah Tinggi, Begini Resepnya
Daun Pandan Berkhasiat untuk Menurunkan Asam Urat dan Darah Tinggi, Begini Resepnya-ilustrasi/Bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Daun pandan terkenal baunya yang khas, ternyata berkhasiat untuk menurunkan kadar asam urat dan darah tinggi.
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi di dalamnya membuat daun ini dipercaya mampu meredakan peradangan dan membersihkan racun dalam tubuh.
Daun pandan diyakini mampu meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk mencegah penumpukan kristal asam urat di persendian.
Daun pandan mampu memperlancar peredaran darah yang sangat penting untuk mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA:Badan Anda Bau, Hilangkan dengan Tawas, Berikut Resepnya
BACA JUGA:Daun Salam Bisa untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru, Begini Resepnya
Dengan sirkulasi darah yang lancar, risiko penyumbatan arteri yang menyebabkan hipertensi dapat diminimalkan.
Adapun cara pemanfaatan daun pandan untuk menurunkan kadar asam urat dan tekanan darah tinggi, adalah sebagai berikut:
- Siapkan sekitar 10–15 lembar daun pandan yang masih segar dan berwarna hijau cerah.
- Pastikan daun telah dicuci bersih di bawah air mengalir untuk menghilangkan debu dan kotoran yang menempel.
- Setelah dicuci, potong daun pandan menjadi beberapa bagian untuk mempermudah proses perebusan. Pemotongan ini juga membantu ekstrak daun pandan lebih cepat keluar selama proses perebusan.
- Selain menyiapkan daun pandan, pastikan juga menggunakan air yang bersih dan bebas kontaminasi. Air yang digunakan harus mencukupi untuk menutupi seluruh bagian daun pandan di dalam panci
- Setelah bahan disiapkan, kemudian merebus daun pandan hingga ekstraknya keluar.
- Masukkan potongan daun pandan ke dalam panci berisi sekitar 1,5–2 liter air, lalu panaskan dengan api sedang. Pastikan semua bagian daun pandan terendam sepenuhnya dalam air.
- Tag
- Share
-
-
