Kulit Cerah dan Kencang, Ini Manfaat Kelengkeng Untuk Wajah

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Selasa , 11 Mar 2025 - 13:52

Ilustrasi buah kelengkeng -istimewa/bengkuluekspress-

Harianbengkuluekspress.id - Kelengkeng atau Dimocarpus longan sangat populer di masyarakat. Buah tropis berasal dari Asia Tenggara termasuk Indonesia, Thailand dan Vietnam ini memiliki manfaat untuk kesehatan yang luar biasa kulit wajah.

Buah yang juga dikenal sebagai "mata naga" ini kaya akan kandungan nutrisinya, seperti vitamin C, antioksidan, dan mineral sehingga membantu melawan penuaan dini dan membuat kulit lebih cerah.

Dikutip dari berbagai sumber, konsumsi buah kelengkeng dapat membantu tubuh, terutama mencerahkan kulit wajah, yang diyakini dapat mengurangi keriput, flek hitam dan bekas jerawat.

Buah ini layak menjadi salah satu referensi untuk pola makan yang lebih baik dan sehat. Kelengkeng juga kaya akan vitamin B dan C, yang dikenal sebagai antioksidan, yang baik untuk kesehatan kulit.

Berikut beberapa manfaat kelengkeng untuk wajah

1. Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C dalam kelengkeng dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam atau bekas jerawat. Vitamin C juga membantu dalam produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.

2. Menghidrasi Kulit

Kelengkeng mengandung banyak air, sehingga bisa membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih sehat dan tampak lebih segar.

3. Anti-Aging

Antioksidan dalam kelengkeng, seperti flavonoid, dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. Dengan rutin mengonsumsi kelengkeng atau menggunakannya dalam perawatan kulit, tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus dapat dikurangi.

4. Mencegah Jerawat

kulit cerah dan kencang, ini manfaat kelengkeng untuk wajah                             harianbengkuluekspress.id - kelengkeng atau dimocarpus longan sangat populer di masyarakat. buah tropis  berasal dari asia tenggara termasuk indonesia, thailand dan vietnam ini memiliki  manfaat untuk kesehatan  yang luar biasa kulit wajah. 
 buah yang juga dikenal sebagai "mata naga"  ini  kaya akan kandungan nutrisinya, seperti vitamin c, antioksidan, dan mineral sehingga membantu melawan penuaan dini dan membuat kulit lebih cerah. 
dikutip dari berbagai sumber, konsumsi buah kelengkeng dapat membantu tubuh, terutama mencerahkan kulit wajah, yang diyakini dapat mengurangi keriput, flek hitam dan bekas jerawat. 
buah ini layak menjadi salah satu referensi untuk pola makan yang lebih baik dan sehat. kelengkeng juga kaya akan vitamin b dan c, yang dikenal sebagai antioksidan, yang baik untuk kesehatan kulit.
baca juga:konsumsi anggur, ini khasiatnya bagi kesehatan
baca juga:belum banyak yang tahu, ini 6 manfaat mandi air dingin untuk kesehatan 
berikut beberapa manfaat kelengkeng untuk wajah
1. mencerahkan kulit
kandungan vitamin c dalam kelengkeng dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam atau bekas jerawat. vitamin c juga membantu dalam produksi kolagen yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.
2. menghidrasi kulit
kelengkeng mengandung banyak air, sehingga bisa membantu menjaga kelembapan kulit. kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih sehat dan tampak lebih segar.
3. anti-aging
 antioksidan dalam kelengkeng, seperti flavonoid, dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini. dengan rutin mengonsumsi kelengkeng atau menggunakannya dalam perawatan kulit, tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus dapat dikurangi.
4. mencegah jerawat
kelengkeng juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang, seperti jerawat. kandungan air dan antioksidannya bisa membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan pada kulit.
baca juga:belum banyak yang tahu, bahaya tidur setelah sahur, ini kata pakar kesehatan 
baca juga:buah musiman ramadan, timun suri menu takjil favorit saat berbuka puasa, ini manfaatnya 
5. menyegarkan kulit
mengonsumsi kelengkeng secara teratur bisa memberikan efek menyegarkan pada kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan segar karena kandungan vitamin dan airnya.
disarankan untuk mengonsumsi hanya 5-8 buah lengkeng per hari untuk mendapatkan manfaatnya secara penuh. 
cara menggunakan kelengkeng untuk perawatan wajah:
masker kelengkeng: cobalah membuat masker dengan menghaluskan daging kelengkeng yang sudah matang, lalu aplikasikan pada wajah selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
pelembap alami: anda bisa menggunakan kelengkeng yang dihancurkan sebagai bahan untuk pelembap alami atau mencampurkannya dengan bahan lain seperti madu atau yogurt.
demikian informasi mengenai manfaat buah kelengkeng untuk wajah, anda bisa menikmati manfaat kelengkeng untuk wajah dengan mengonsumsinya langsung atau menggunakannya dalam bentuk masker wajah yang dihaluskan, semoga bermanfaat. (**)