3 Cara Cepat Mengolah Buah Delima Yang Dikenal Ampuh Turunkan Gula Darah
Buah Delima ampuh menaikkan trombosit saat diserang DBD-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Buah delima memang cukup populer di berbagai belahan dunia, baik karena rasa manis-asamnya yang khas maupun manfaat kesehatannya.
Buah Delima sangat populer di kalangan yang menjalani diet sehat atau detoks karena sebagai superfood bersama dengan acai berry, blueberry dan kale. Karena buah delima kaya akan Antioksidan, kandungan punicalagin dan punicic acid, dua antioksidan kuat yang berfungi untuk memperlambat penuaan dan mengurangi penyakit kronis.
Pemilik nama ilmiah Punica granatum memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk potensi membantu menurunkan kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa delima mengandung senyawa bioaktif seperti polifenol, tanin, dan flavonoid.
BACA JUGA:Tak Banyak Yang Tahu, Khasiat Daun Ubi Jalar Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini Loh Khasiat Serabut Putih Buah Jeruk Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Delima untuk Gula Darah:
1. Menurunkan Resistensi Insulin
Polifenol dalam delima dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efektif.
2.Mengurangi Stres Oksidatif
Antioksidan dalam delima membantu melindungi sel beta pankreas, yang berperan dalam produksi insulin.
3.Menghambat Enzim Pengurai Gula
Ekstrak delima dapat menghambat enzim seperti alfa-glukosidase dan alfa-amilase, yang bertanggung jawab mengurai karbohidrat menjadi glukosa. Ini membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.
4. Membantu Menurunkan Gula Darah
Puasa dan HbA1c (dalam studi terbatas)
- Tag
- Share
-
-
