Sakit Tenggorokan, Ini Obat Herbal yang Bisa Anda Konsumsi untuk Mengatasinya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 17 May 2025 - 16:05

Sakit Tenggorokan, Ini Obat Herbal yang Bisa Anda Konsumsi untuk Mengatasinya-Istimewa/Bengkuluekspress.-

Harianbengkuluekspress.id- Sakit tenggorokan merupakan gangguan kesehatan yakni tenggorokan terasa panas, kering, dan nyeri sehingga kesulitan untuk menelan atau berbicara.

Sakit tenggorokan yang kita alami karena adanya peradangan tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri atau virus.

Penyebab radang tenggorokan karena infeksi virus menyebabkan pilek, flu, campak, cacar, dan demam.

Radang tenggorokan akibat bakteri biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri Streptococcus pyogenes. Penyakit ini disebut dengan strep throat.

Untuk mengatasinya, ada ramuan herbal atau obat alami yang bisa anda konsumsi.

Adapun obat herbal untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah sebagai berikut:

1. Air garam

Anda dapat berkumur dengan air garam hangat. Dengan rajin berkumur dengan air garam hangat dapat meredakan bengkak, mencairkan dahak menggumpal, meringankan ketidaknyaman saat menelan, serta membantu membasmi bakteri di tenggorokan.

Caranya cukup mencapur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat. Lalu, aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik. Keluarkan, dan ulangi kumur air garam 3 – 4 kali dalam sehari.

2. Air putih

Anda bisa lebih banyak minum air putih setiap hari agar bisa meringankan sakit tenggorokan. Dengan banyak minum air putih, tubuh dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembap.

3. Madu dan perasan lemon

sakit tenggorokan, ini obat herbal yang bisa anda konsumsi untuk mengatasinya                            harianbengkuluekspress.id- sakit tenggorokan merupakan gangguan kesehatan yakni tenggorokan terasa panas, kering, dan nyeri sehingga kesulitan untuk menelan atau berbicara.
sakit tenggorokan yang kita alami karena adanya peradangan tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri atau virus.
penyebab radang tenggorokan karena infeksi virus menyebabkan pilek, flu, campak, cacar, dan demam.
radang tenggorokan akibat bakteri biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri streptococcus pyogenes. penyakit ini disebut dengan strep throat.
baca juga:menurunkan berat badan, 7 manfaat air rebusan touge untuk kesehatan 
baca juga:percepat layanan kesehatan, ini instruksi sekda pemda provinsi bengkulu 
untuk mengatasinya, ada ramuan herbal atau obat alami yang bisa anda konsumsi.
adapun obat herbal untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah sebagai berikut:
1. air garam
anda dapat berkumur dengan air garam hangat. dengan rajin berkumur dengan air garam hangat dapat meredakan bengkak, mencairkan dahak menggumpal, meringankan ketidaknyaman saat menelan, serta membantu membasmi bakteri di tenggorokan.
caranya cukup mencapur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat. lalu, aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik. keluarkan, dan ulangi kumur air garam 3 – 4 kali dalam sehari.
2. air putih
anda bisa lebih banyak minum air putih setiap hari agar bisa meringankan sakit tenggorokan. dengan banyak minum air putih, tubuh dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembap.
3. madu dan perasan lemon
madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi pembengkakan serta rasa tidak nyaman pada saluran tenggorokan.
sedangkan, perasan lemon sangat kaya akan kandungan vitamin c. lemon juga memiliki kandungan astringen yang dapat meredakan dan menjadi obat alami sakit tenggorokan.
astringen yang terdapat lemon dapat meredakan pembengkakan pada tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yang dapat mematikan virus dan bakteri penyebab iritasi.
caranya, cukup campurkan 2 sendok madu dan perasan lemon secukupnya ke dalam secangkir air hangat atau teh.
4. cuka apel dan garam
satu sendok makan cuka apel yang dicampur dengan 2 sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat dapat mengatasi sakit tenggorokan.
anda juga bisa menggunakan campuran bahan ini sebagai obat kumur alami untuk mengatasi radang yang menyebabkan sakit di tenggorokan.
ramuan obat alami untuk sakit tenggorokan dari cuka apel juga bisa dibuat dengan mencampurkan masing-masing 1/4 cangkir cuka apel dan 1/4 cangkir madu.
lalu, kumur menggunakan ramuan tersebut setiap empat jam untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal.
5. kunyit
caranya campurkan 1/2 sendok kunyit bubuk dan 1/2 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. setelah itu, kumur selama beberapa detik.
ulangi beberapa kali dalam sehari supaya obat alami untuk sakit tenggorokan ini dapat bekerja lebih optimal.
selain itu, kunyit juga bisa ditambahkan pada secangkir teh yang dicampurkan pada madu dan lemon lalu rutin diminum.
6. kayu manis
kayu manis juga bisa untui mengatasi radang tenggorokan. sebab, kayu manis memiliki sifat antimikroba yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme lainnya.
caranya, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam segelas air panas. setelah itu, campurkan dua sendok teh madu.
selama minuman ini masih panas, hirup uap airnya, dan setelah airnya sudah menghangat anda bisa mengonsumsinya.
selain itu, anda bisa minum ramuan alami ini 2 – 3 kali sehari selama seminggu.
baca juga:penurun kolesterol hingga asma, ini khasiat daun sisik naga untuk kesehatan
baca juga:posyandu garda terdepan pemberdayaan kesehatan, begini penjelasan gubernur bengkulu 
7. teh jahe
teh herbal kaya akan kandungan antioksidan dapat membantu melawan infeksi virus dan bakteri di tenggorokan.
teh jahe dapat mengobati radang tenggorokan. selain menghangatkan tubuh, sensasi rempah jahe yang pedas manis juga dapat menenangkan tenggorokan yang iritasi saat radang.
8. makan sop ayam
sop ayam mengandung senyawa aktif biologis yang dapat meredakan gejala flu dan diyakini dapat melembapkan saluran hidung, mencegah dehidrasi, memberikan nutrisi, dan menghilangkan sakit tenggorokan.
demikialah obat alami yang bisa anda konsumsi untuk meredakan sakit atau radang tenggorokan. semoga bermanfaat. (*)