Mau Awet Muda, Konsumsi Ini Aja

HARIANBE- Menua itu pasti,namun tahukah Anda untuk kendati usia tak muda lagi, namun Anda masih bisa tampil lebih muda dari usia saat ini. 

Tampil awet muda bisa terwujud dengan melakukan cara perawatan diri, asupan makanan dan rutin olahraga. 

BACA JUGA: Tidak Hanya Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut, Ini Manfaat Mengonsumsi Permen Karet

Penuaan kulit yang muncul biasanya berupa kulit yang mengendur, keriput, penuh kerutan, dan flek penuaan.

Kondisi ini terjadi karena semakin bertambahnya usia seseorang, produksi kolagen dan elastin alami tubuh mengalami penurunan.

Padahal kedua komponen tersebut sangat penting untuk menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Belum lagi regenerasi kulit juga akan melambat, sehingga kulit rentan rusak dan muncul berbagai tanda penuaan.

Selain faktor usia, kulit yang kendur dan keriput juga disebabkan oleh faktor lain.

Yaitu paparan sinar matahari yang berlebih, polusi, kulit kering atau dehidrasi, cuaca, gaya hidup yang tidak sehat, perubahan hormonal, penyakit tertentu, dan efek stres

BACA JUGA: Ingin Langsung Secara Alami, Gunakan Ramuan ini

Untuk bisa tetap awet muda, mencegah kulit kendur, keriput dengan cara mengonsumsi kolagen. 

Kolagen bisa didapat secara alami dari buah-buahan seperti apel ditambah wortel.

Apel dipercaya memiliki manfaat untuk bikin kulit halus dan tetap kencang. Ini berkat kandungan vitamin C di dalamnya yang diklaim dapat merangsang pembentukan kolagen di kulit.

Bahkan kandungan antioksidan di dalamnya juga efektif untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit sekaligus mempercepat regenerasi kulit.

Sedangkan wortel merupakan sumber beta karoten, serat, vitamin K1, potasium, dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh serta kecantikan.