Anda Suka Melamun, Ternyata Ini Dampak Positifnya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Rabu , 14 Feb 2024 - 07:33

Anda Suka Melamun, Ternyata Ini Dampak Positifnya-Bengkulu Ekspress-

anda suka melamun, ternyata ini dampak positifnya                            harianbengkuluekspress.id - dalam kehidupan sehari-hari, mungkin kita pernah atau sering melamun. ternyata tanpa anda sadari banyak dampak positifnya
banyak orang menilai, jika orang yang suka melamun tidaklah baik. bahkan, seperti tidak fokus saat bekerja.
biasanya orang yang suka melamun karena sedang memiliki masalah atau memikirkan sesuatu.
mungkin anda suka melamun, coba anda ingat apakah melamun tersebut sekedar pelarian dari kenyataan atau merupakan respon alami tubuh kita terhadap tekanan dan masalah. 
baca juga:wajib kenali, ini tanda-tanda orang yang pelit
baca juga:pelaku penganiayaan irt di kedurang diduga karena dendam hingga odgj, benarkah? begini penjelasan polisi
melamun adalah mekanisme pertahanan yang alami dan dapat memberikan manfaat positif jika diarahkan dengan bijak.
kita harus menghadapi setiap masalah yang datang dan mencari solusi nyata. melamun bisa menjadi teman setia dalam perjalanan kita menghadapi berbagai tantangan hidup.
biarkan lamunanmu menjadi ruang aman untuk merenung, berkreasi, dan mencari ketenangan. 
adapun dampak positif dari melamun adalah sebagai berikut:
1. proses mengelola emosi
orang yang suka melamun biasanya karena alam bawah sadar kita memiliki cara unik untuk memproses emosi yang kompleks.
sehingga, ketika melamun, bisa menjalani proses pemikiran yang mendalam dan menyeluruh. 
kita mencoba memahami perasaan kita terhadap masalah dan mencari solusi secara tidak langsung.
2. untuk menenangkan diri
orang yang suka melamun biasanya karena dihadapkan pada banyak masalah.
sehingga,  otak  kita akan merespons dengan mencari cara untuk melepaskan tekanan dan stres.
baca juga:masa tua akan sengsara, ini tanda- tandanya, waspadalah!
baca juga:teman yang red flag, ini arti dan ciri-cirinya 
melamun dapat menjadi bentuk pelarian yang sederhana untuk menenangkan diri dan menciptakan ruang kecil di dalam pikiran kita.
3. bentuk refleksi diri
melamun bisa menjadi solusi saat masalah menumpuk. dengan melamun bisa menjadi waktu untuk merenung dan merenung tentang diri sendiri. 
kita mungkin mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang sulit, seperti siapa sebenarnya kita dan apa yang kita inginkan dalam hidup.
4.menciptakan ruang positif dalam pikiran
orang yang melamun tidak bisa selalu dikaitkan dengan pikiran negatif.
sebab, saat kita melamun, kita dapat  menciptakan ruang pikiran yang positif. 
kita membayangkan kebahagiaan, kesuksesan, atau momen-momen indah sebagai upaya untuk meningkatkan mood dan melihat sisi baik dari kehidupan.
5. melahirkan ide brilian untuk mengatasi masalah
orang yang suka melamun bisa melahirkan ide-ide brilian untuk mengatasi masalah yang dihadapi.
saat melamun kita bisa saja menemukan solusi atau ide kreatif yang tidak terpikirkan sebelumnya. 
baca juga:anda belum sukses, mungkin karena melakukan 3 kebiasaan ini
baca juga:orang yang berkata jujur, begini cara mengenalinya
melamun memberikan kita kesempatan untuk menjelajahi pikiran dan perasaan kita tanpa batasan, sehingga memunculkan ide-ide segar.
demikianlah dampak positif dari melamun yang harus kita ketahui. semoga bermanfaat. (*)