Menekuk Lidah ke Atas, Ternyata Ini Dampak Positifnya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 02 Mar 2024 - 10:41

Menekuk Lidah ke Atas, Ternyata Ini Dampak Positifnya-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

Setelah itu tahan nafas anda selama kurang lebih 7 detik dan hembuskan secara perlahan. Ulangi teknik ini minimal 7 kali dalam sehari dan hasilnya pasti akan membuat pikiran anda menjadi lebih fokus.

2. Meningkatkan fungsi otak

Menekuk lidah ke atas dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Sehingga, bisa meningkatkan fungsi otak teknik ini merupakan cara alami dalam tubuh untuk mengembalikan kesehatan dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh atas berbagai serangan penyakit.

Hal ini akan menjadi ter self healing atau penyembuhan diri sendiri. Menekuk lidah ke atas juga dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kemampuan dalam mengambil keputusan dan memecahkan masalah. Termasuk dalam mengatasi masalah finansial dan membuka pintu rezeki.

Caranya yaitu anda perlu duduk dalam posisi nyaman lalu tekuk ujung lidah menempel ke langit-langit mulut.Tarik nafas secara perlahan lalu fokuskan nafas anda pada paru-paru dan arahkan ke jantung tahan selama 7 detik lalu hembuskan secara perlahan.

Ulangi sebanyak 7 kali tanpa memikirkan apapun dan lakukan kebiasaan ini saat pikiran anda gelisah maka dapat membuat anda menjadi pribadi yang lebih tenang.

3. Menenangkan pikiran

Menekuk lidah ke atas juga dapat menenangkan pikiran dan meredakan stres yang berlebihan. Sehingga, ketika anda merasa cemas atau tegang setelah menjalani keseharian dengan penuh lika-liku dalam kehidupan,

Maka tekuklah lidah ke atas, hal itu dapat membantu mengalihkan pikiran anda dari kekhawatiran. Anda akan lebih fokus dan pernapasan anda menjadi tenang dan teratur. Tidak hanya itu ternyata menekuk lidah juga berguna untuk meningkatkan ketenangan batin.

Caranya yaitu anda harus duduk dalam posisi nyaman lalu tekuk ujung lidah sampai menempel pada langit-langit mulut.

Tarik nafas secara perlahan lalu fokuskan nafas anda pada paru-paru dan arahkan ke jantung tahan. Lalu hembuskan secara perlahan. lakukanlah rutin setiap hari dengan penuh fokus maka anda akan menjadi seseorang yang memiliki pribadi yang tenang.

4. Meningkatkan kesehatan

Menekuk lidah ke atas dapat membantu menjaga kesehatan tubuh pada manusia. Di dalam langit mulut terdapat titik-titik saraf tubuh.

menekuk lidah ke atas, ternyata ini dampak positifnya                            harianbengkuluekspres.id- apakah anda pernah atau bahkan sering melakukan menekuk lidah ke atas. terkadang banyak yang menilai jika suka menekuk lidah ke atas terkesan tidak baik. padahal, ternyata banyak manfaatnya.
bahkan kebiasaan menekuk lidah ke atas sering dilakukan oleh orang-orang terdahulu. para orang terdahulu menganjurkan agar kita sering melakukan menekuk lidah ke atas.
karena, hal itu banyak keistimewaan atau dampak positif yang didapat.jika anda tahu khasiatnya, maka anda akan sering melakuakannya.
teknik menekuk lidah ini sudah dipraktikkan oleh leluhur kita sejak zaman dahulu kala. ajaran orang dahulu menekuk lidah ke atas dipraktekan oleh ajaran kuno kabaulah yaitu meditasi dalam ajaran buddha dan kecari muda atau yoga nafas dalam ajaran hindu.
baca juga:jaga gizi anak, gelar dapur masuk sekolah kodim 0408
baca juga:amalkan doa ini, insya allah pintu rezeki terbuka secara tak terduga
dalam ajaran islam, teknik menekuk lidah ke atas sudah biasa dilakukan oleh pengamal tasawuf atau sufi dalam mencapai ketenangan jiwa.
teknik menekuk lidah ke atas biasanya dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kualitas hidup. ada yang beranggapan bahwa menekuk lidah bukanlah suatu tindakan magis atau mistis yang secara ajaib dapat membuka pintu rezeki.
adapun dampak positif menekuk lidah keatas adalah sebagai berikut:
1. meningkatkan konsentrasi
menekuk lidah keatas dapat meningkatkan konsentrasi seseorang. dalam praktik meditasi, kebiasaan meneguk lidah ke langit-langit mulut dipercaya dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan pemusatan pikiran.
maka dengan memusatkan sebuah pikiran anda dapat lebih fokus dan produktif dalam melakukan aktivitas sehari-hari termasuk dalam mencari rezeki.
caranya yaitu anda harus duduk pada posisi yang nyaman agar anda bisa fokus kemudian mulailah menjulurkan lidah anda ke langit-langit mulut.
tarik nafas secara perlahan, di sini anda harus fokus dan merasakan nafas tersebut. lalu arahkan nafas tersebut ke arah titik kepala tepatnya pada kening atau ubun-ubun.
setelah itu tahan nafas anda selama kurang lebih 7 detik dan hembuskan secara perlahan. ulangi teknik ini minimal 7 kali dalam sehari dan hasilnya pasti akan membuat pikiran anda menjadi lebih fokus.
2. meningkatkan fungsi otak
menekuk lidah ke atas dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. sehingga, bisa meningkatkan fungsi otak teknik ini merupakan cara alami dalam tubuh untuk mengembalikan kesehatan dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh atas berbagai serangan penyakit.
baca juga:pleno tuntas, ini 5 caleg duduk di dprd provinsi bengkulu dari dapil seluma
baca juga:pleno tuntas, ini 30 caleg duduk di dprd seluma
hal ini akan menjadi ter self healing atau penyembuhan diri sendiri. menekuk lidah ke atas juga dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kemampuan dalam mengambil keputusan dan memecahkan masalah. termasuk dalam mengatasi masalah finansial dan membuka pintu rezeki. 
caranya yaitu anda perlu duduk dalam posisi nyaman lalu tekuk ujung lidah menempel ke langit-langit mulut.tarik nafas secara perlahan lalu fokuskan nafas anda pada paru-paru dan arahkan ke jantung tahan selama 7 detik lalu hembuskan secara perlahan.
ulangi sebanyak 7 kali tanpa memikirkan apapun dan lakukan kebiasaan ini saat pikiran anda gelisah maka dapat membuat anda menjadi pribadi yang lebih tenang.
3. menenangkan pikiran
menekuk lidah ke atas juga dapat menenangkan pikiran dan meredakan stres yang berlebihan. sehingga, ketika anda merasa cemas atau tegang setelah menjalani keseharian dengan penuh lika-liku dalam kehidupan, 
maka tekuklah lidah ke atas, hal itu dapat membantu mengalihkan pikiran anda dari kekhawatiran. anda akan lebih fokus dan pernapasan anda menjadi tenang dan teratur. tidak hanya itu ternyata menekuk lidah juga berguna untuk meningkatkan ketenangan batin.
caranya yaitu anda harus duduk dalam posisi nyaman lalu tekuk ujung lidah sampai menempel pada langit-langit mulut.
tarik nafas secara perlahan lalu fokuskan nafas anda pada paru-paru dan arahkan ke jantung tahan. lalu hembuskan secara perlahan. lakukanlah rutin setiap hari dengan penuh fokus maka anda akan menjadi seseorang yang memiliki pribadi yang tenang.
4. meningkatkan kesehatan
menekuk lidah ke atas dapat membantu menjaga kesehatan tubuh pada manusia. di dalam langit mulut terdapat titik-titik saraf tubuh.
ketika lidah kita terkoneksi atau menempel pada langit-langit mulut tersebut, maka imunitas atau kekebalan tubuh akan semakin aktif. sehingga daya tahan tubuh semakin meningkat dan penyakit dalam tubuh bisa cepat sembuh.
caranya yaitu anda harus duduk dalam posisi nyaman. lalu tekuk ujung lidah sampai menempel pada langit-langit mulut. tarik nafas secara perlahan lalu fokuskan nafas anda pada paru-paru dan arahkan ke jantung. tahan lalu hembuskan secara perlahan.
lakukanlah cara ini setiap hari dan harus fokus, maka anda akan menjadi seseorang yang memiliki pribadi yang tenang.
baca juga:kalah dalam pilpres, saksi partai ini tolak tanda tangan berita acara
baca juga:akses jalan berlumpur, orang sakit ditandu 4,5 jam
5. bisa menyelaraskan fungsi bawah sadar
meneluk lidah ke atas juga dapat menyelaraskan dan bisa menyatukan antara tubuh bawah dan tubuh atas.
tubuh bawah berkaitan dengan penyakit yang berasal dari pikiran dan berwujud penyakit secara fisik. sedangkan tubuh atas merupakan mentalitas positif yang berkaitan dengan ketuhanan yang menjadi penyembuh bagi tubuh.
dalam ilmu spiritual, cara ini merupakan cara manusia untuk bisa selaras dengan daya ketuhanan.
hanya saja, cara ini harus dilakukan dengan metode khusus, tidak bisa dilakukan sendiri dan biasanya hal ini dipelajari langsung dari guru agama sesuai kepercayaan masing-masing.
anda penasaran, cobalah lakukan sendiri di rumah. namun, jangan lupa berdoa kepada allah swt agar hasilnya sempurna. selain itu, lakukan dengan fokus dan rutin setiap hari.
demikianlah informasi terkait manfaat atau dampak positif dari menekuk lidah ke atas. semoga bermanfaat. (*)