Amalkan Doa Ini Saat Menghadapi Masalah, Insya Allah Diberikan Kesehatan Mental

Reporter: Ary |

Editor: Asrianto |

Selasa , 02 Apr 2024 - 04:58

Amalkan Doa Ini Saat Menghadapi Masalah, Insya Allah Diberikan Kesehatan Mental-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

amalkan doa ini saat menghadapi masalah, insya allah diberikan kesehatan mental                            harianbengkuluekspress.id-dalam kehidupan kita sehari-hari, biasanya kita tidak lepas dari masalah. ada-ada saja masalah muncul yang harus kita hadapi.
daalam ajaran islam, sebagai umat muslim, kita harus bisa menghadapi masalah dengan baik, sehingga masalah yang datang bisa diatasi.
pada masa lampau, rasulullah saw mengajarkan doa kepada putrinya, siti fatimah ra, sebagai cara untuk menjaga kesehatan mentalnya.
beliau menyarankan fatimah untuk mengucapkan doa tersebut pada pagi dan sore hari.
baca juga:amalkan doa ini oleh panitia, insya allah pengumpulan zakat fitrah lancar dan sah
baca juga:amalkan doa ini, insya allah mendapatkan malam lailatul qadar
inti dari doa tersebut adalah memohon rahmat dan pertolongan allah swt dalam menyelesaikan segala permasalahan hidup kita.
doa ini telah diriwayatkan oleh imam an-nasai, ibnu sunni, al-hakim, dan al-baihaqi.
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
(yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin).
artinya:
"wahai zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-mu aku memohon pertolongan. bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. janganlah kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap," (hr an-nasai, ibnu sunni, al-hakim, al-baihaqi).
ahmad bin amr bin dhahak meriwayatkan doa yang mirip dari rasulullah saw. dia mengatakan bahwa doa ini adalah doa yang sering dibaca oleh rasulullah saw ketika menghadapi musuh-musuhnya di bukit uhud.
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ ، اكْفِنِي كُلَّ شَيْءٍ وَلا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
(yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ikfinī kulla syay’in, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin).
artinya:
"wahai zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-mu aku memohon pertolongan. cukupilah aku dalam mengatasi segala urusan. janganlah kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap," (hr ahmad bin amr bin dhahak).
imam bukhari dalam kitab al-adabul mufrad juga meriwayatkan doa serupa, yaitu doa yang bertujuan untuk menjaga kesehatan mental dan digunakan ketika menghadapi kesulitan dan masalah yang memerlukan solusi.
اللهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُوْ وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ لَا اِلَهَ اِلَّا أَنْتَ
(allāhumma, rahmataka arjū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin, ashlih lī sya’nī kullahū, lā ilāha illā anta).
baca juga:amalkan doa ini, insya allah keluarga terlindung dari mara bahaya
baca juga:amalkan doa ini, insya allah sakit gigi sembuh
artinya: 
"ya allah, kepada rahmat-mu kuberharap. janganlah kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap. bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. tiada tuhan selain engkau," (hr bukhari dalam kitab al-adabul mufrad).
demikianlah amalan doa yang pernah diajarkan rasulullah saw agar ketika sedang menghadapi masalah kita selalu diberikan kesehatan mental. semoga bermanfaat.(*)