Minum Kopi Tanpa Gula, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Kamis , 27 Jun 2024 - 06:24

Minum Kopi Tanpa Gula, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan-ilustrasi/Bengkuluekspress-

Harianbengkuluekspress.id-Minum kopi merupakan kebiasan masyarakat yang sudah digemari sejak jaman dahulu. Rasanya kurang lengkap, jika di pagi hari belum diawali dengan minum kopi.

Minum kopi tersebut, selain rasanya enak dan nikmat, juga memberikan kesehatan bagi tubuh kita.

Pasalnya, kopi tersebut kaya akan antioksidan, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.

Hanya saja, kita harus memperhatikan hal-hal tertentu agar tidak memiliki dampak atau efek samping bagi kesehatan meskipun rasa kopi enak dan nikmat.

Untuk menjaga kesehatan tubuh kita, sebaiknya kita minum kopi tanpa gula.

Pasalnya, menurut para ahli kesehatan, penggunaan gula dalam kopi dapat memicu naiknya kadar kolesterol dalam darah yang bisa berdampak pada organ ginjal.

Karena itu, sebaiknya jika kita ingin mengonsumsi kopi sebaiknya hindari penggunaan gula.

Untuk diketahui, kadar kolesterol tinggi sebagian besar dikaitkan dengan masalah jantung.

Apabila terlalu banyak kadar kolesterol yang menumpuk di pembuluh jantung, hal ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.

Penumpukan timbunan lemak ini tidak hanya memengaruhi jantung, kolesterol juga dapat mempengaruhi suplai darah ke bagian tubuh lain, seperti ginjal.

Terlalu banyak kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah yang memasok ginjal. Hal ini membuat ginjal lebih sulit bekerja dengan baik.

minum kopi tanpa gula, ini khasiatnya bagi kesehatan                            harianbengkuluekspress.id-minum kopi merupakan kebiasan masyarakat yang sudah digemari sejak jaman dahulu. rasanya kurang lengkap, jika di pagi hari belum diawali dengan minum kopi.
minum kopi tersebut, selain rasanya enak dan nikmat, juga memberikan kesehatan bagi tubuh kita.
pasalnya, kopi tersebut kaya akan antioksidan, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.
hanya saja, kita harus memperhatikan hal-hal tertentu agar tidak memiliki dampak atau efek samping bagi kesehatan meskipun rasa kopi enak dan nikmat.
baca juga:untuk pelaku umkm, ada kur bri rp 100 juta, berikut syarat dan tabel angsurannya
baca juga:kur mandiri rp 100 juta, angsuran bisa kurang dari rp 2 juta perbulan, ini syaratnya
untuk menjaga kesehatan tubuh kita, sebaiknya kita minum kopi tanpa gula.
pasalnya, menurut para ahli kesehatan, penggunaan gula dalam kopi dapat memicu naiknya kadar kolesterol dalam darah yang bisa berdampak pada organ ginjal.
karena itu, sebaiknya jika kita ingin mengonsumsi kopi sebaiknya hindari penggunaan gula.
untuk diketahui, kadar kolesterol tinggi sebagian besar dikaitkan dengan masalah jantung.
apabila terlalu banyak kadar kolesterol yang menumpuk di pembuluh jantung, hal ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
penumpukan timbunan lemak ini tidak hanya memengaruhi jantung, kolesterol juga dapat mempengaruhi suplai darah ke bagian tubuh lain, seperti ginjal.
terlalu banyak kolesterol dapat menumpuk di pembuluh darah yang memasok ginjal. hal ini membuat ginjal lebih sulit bekerja dengan baik.
baca juga:2024, ada hadiah spesial untuk tni dan polri, ini daftarnya
baca juga:4 kategori honorer ini dapat uang lembur dan uang makan lembur, segini nominalnya
fungsi ginjal sangat bergantung pada tekanan darah yang cukup, sehingga setiap gangguan pada aliran darah ke ginjal,seperti yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol, dapat mengakibatkan hilangnya fungsi ginjal dan kerusakan jaringan, misalnya penyakit ginjal.
untuk itu, jika selama ini kita minum kopi dengan gula, karena ingin rasanya yang manis. mulai sekarang biasakan minum kopi tanpa gula.
lebih baik mencegah dari pada mengobati. semoga informasi ini bermanfaat. (*)