Kandungan antioksidan dan vitamin C yang ada pada buah tersebut yang efektif untuk menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu munculnya infeksi pada tubuh.
Selain itu, kandungan tersebut juga baik untuk mengurangi potensi munculnya berbagai masalah kesehatan kronis, termasuk hipertensi dan penyakit kencing manis.
3. Mencegah infeksi
Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak dari buah sirsak secara efektif mampu mematikan virus, parasit, dan bakteri. Selain itu, dukungan nutrisi lain pada buah ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan pada tubuh setelah mengalami infeksi.
4. Menjaga kesehatan mata
Buah sirsak mengandung vitamin A, vitamin E, serta betakaroten yang dapat mengurangi risiko penyakit mata.
Ketiga kandungan itu juga dapat mengurangi stres oksidatif yang memicu katarak dan degenerasi makula terkait usia.
BACA JUGA:Atasi Sakit Pinggang,10 Manfaat Daun Pecah Beling Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Atasi Nyeri Saat Menstruasi, Ini 7 Manfaat Udang Untuk Kesehatan
5. Melancarkan sistem pencernaan
Faktanya, buah sirsak mengandung air dan serat dalam jumlah yang tinggi sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem dan saluran pencernaan supaya tetap berfungsi optimal.
Mengonsumsi buah-buahan secara rutin, tak terkecuali buah sirsak turut membantu mencegah dan mengatasi sulit buang air besar. Ketahui apa saja buah yang dapat membantu melancarkan pencernaan
6. Mencegah penuaan dini
Buah sirsak mengandung asam askorbat dan vitamin C yang tinggi. Kedua kandungan itu berfungsi antioksidan dalam tubuh kita yang dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput, garis-garis halus dan pigmentasi pada kulit.
7. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Dalam buah sirsak, terdapat berbagai senyawa antikanker termasuk antioksidan.