BACA JUGA:Salah Satu Tokoh Jawa, Sukatno MSi Direktur BE Media Grup Siap Pimpin Bengkulu
BACA JUGA:Siap Maju pada Pilgub Bengkulu 2024, Direktur BEMG Sukatno MSi Daftar ke Gerindra
8. Makanan laut
Seafood termasuk makanan yang bisa diberikan agar anak tumbuh tinggi dan sehat. Salmon dan mackerel kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan pertumbuhan secara keseluruhan.
9. Buah-buahan
Buah kaya akan vitamin A dan C sangat menunjang pertumbuhan tulang dan pembentukan jaringan. Seperti yang terkandung dalam buah pisang, pepaya, dan mangga dan banyak lagi.
10.Kentang manis
Mengandung beta-karoten yang menjadi prekursor vitamin A, kentang manis mendukung pengembangan tulang, gigi, dan kulit yang sehat.
Itulah beberapa makanan yang dapat membantu pertumbuhan tubuh anak cerdas dan memiliki tubuh tinggi. Pun demikian, memiliki tubuh yang tinggi juga dipengaruhi faktor genetik. Semoga bermanfaat. (**)