BACA JUGA:Awas,,, Makan Daging Terlalu Banyak, Waspadai Empat Gangguan Kesehatan Ini
BACA JUGA:Mengolah Daging Kurban Yang Baik Untuk Kesehatan, Ini Kata Ahlinya
6.Membuang racun dalam tubuh
Salah satu fungsi hati adalah membuang racun dari tubuh atau disebut juga dengan detoksifikasi hati.
Mengonsumsi kembang kol dapat membantu proses pembuangan racun di hati.
7.Cegah Penuaan Dini
Kembang kol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas.
Selain itu, kandungan vitamin C di dalam sayuran ini dapat membantu menstimulasi pembentukan kolagen, yakni protein penting yang berperan dalam pembentukan sel kulit baru.
Itulah manfaat mengonsumsi kembang kol bagi kesehatan, kendati banyak manfaat baik untuk melancarkan pencernaan hingga cocok bagi pejuang berat badan.
Pastikan mengonsumsi kembang kol tidka berlebihan, karena segala yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(**)