BACA JUGA:Konsumsi Sawo, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
2. Kenakan Pakaian Yang Sesuai
Saat cuaca panas ekstrem, pilih pakaian yang longgar dan berbahan ringan seperti katun atau linen.
Hindari pakaian yang terlalu ketat karena dapat mengiritasi kulit.
3. Minum Banyak Air
Pastikan Anda terhidrasi dengan baik karena cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi. Air membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
4. Gunakan Pelembap
Pilih pelembap yang ringan dan melembapkan untuk menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi. Hindari pelembap berbasis minyak jika kulit Anda cenderung berminyak.
5. Hindari Mandi Air Panas:
Mandi dengan air dingin atau hangat, bukan air panas, untuk menjaga kulit tetap lembut dan mengurangi risiko kehilangan kelembapan alami.
BACA JUGA:Masalah Datang Bertubi-tubi ?, Hadapi Dengan 8 Sikap Tegar Ini
BACA JUGA:Pagi Hari Bid Humas Polda Bengkulu Datangi SMKN 2, Ini Tujuannya
6. Pertimbangkan Penggunaan Penghangat Ruangan
Jika Anda berada di dalam ruangan dengan AC yang sangat dingin, pastikan untuk melembapkan kulit ekstra karena udara yang kering dapat membuat kulit kering.
7. Hindari paparan langsung matahari pada jam-jam puncak: Usahakan untuk tidak berada di bawah sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Jika harus keluar, gunakan pelindung seperti payung atau topi serta tabir surya.