Cepat Menurunkan Berat Badan , 5 Manfaat Kopi Hijau
Kopi hijau memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan -Istimewa/Bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id - Kopi Hijau atau Green Coffee belum banyak dikenal di kalangan masyarakat, dan belum sepopuler kopi hitam pada umumnya.
Mayoritas, masyarakat hanya tahu kopi hitam yang dipanggang dan diseduh jadi espresso, cappuccino, atau kopi tubruk yang memiliki aroma khas,
Lain halnya dengan kopi hijau, kopi jenis ini rasanya tidak ahit, rasanya cenderung lebih hambar dan asam,kopi hijau punya asam klorogenat lebih tinggi.
Jadi wajar saja jika kopi hijau tak langsung disukai pecinta kopi. Namun tahukah Anda, kopi hijau punya manfaat karena kaya akan asam klorogenat yang beda dan unik.
Senyawa klorogenat diyakini memberi manfaat kesehatan, terutama berkaitan dengan metabolisme dan penurunan berat badan.
BACA JUGA:Daun Gedi, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Bunga Kembang Sepatu, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
Dikutip dari berbagai sumber, berikut manfaat minum kopi hijau untuk kesehatan.
1. Atur Gula Darah
Biji kopi hijau mengandung asam klorogenat (CGA) yang membantu mengatur kadar gula darah.
CGA diyakini bekerja dengan membatasi penyerapan glukosa dari usus, sehingga menunda kenaikan gula darah setelah makan.
Hal ini sangat bermanfaat untuk penderita diabetes atau berisiko mengalami diabetes.
CGA mampu membantu meningkatkan sensitivitas insulin, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal, yang memungkinkan tubuh menggunakan insulin secara lebih efektif untuk menurunkan kadar gula darah.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
- Tag
- Share
-
-
