HARIANBE- Teh merupakan minuman yang banyak digemari, baik dikonsumsi secara tawar atau disajikan dengan rasa manis.
Ada beragam jenis teh yang dapat dinikmati, mulai dari teh hijau, teh hitam, teh oolong, hingga teh herbal.
BACA JUGA: Teh Mawar Tanpa Gula, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA: Ingin Awet Muda, Konsumsi Resep Alami ini
Beberapa contoh teh herbal yang kaya akan manfaat antara lain adalah teh chamomile, teh lavender, atau teh peppermint.
Namun tahukah kamu, mengonsumsi teh tawar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Minuman ini bahkan hampir tidak memiliki kalori, namun mengonsumsi teh tawar mampu membuat tubuh menjadi rileks hingga mencegah terjadinya kanker.
Berikut manfaat minum teh tawar tanpa gula:
1. Menjaga kesehatan jantung
Teh tawar mengandung polifenol, yaitu senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan.