Boleh Dicoba, Diet Cepat Dalam Satu Minggu Berat Badan Bisa Turun

Usahakan untuk makan malam lebih awal, sekitar pukul 16.00 atau 17.00. Namun jika terpaksa makan lebih larut, atur porsinya agar tidak berlebihan.

Itulah waktu-waktu makan  yang dapat menunjang penurunan berat badan, jika Anda memiliki kebutuhan diet khusus atau kondisi medis tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga  ahli gizi,  sehingga  menjaga energi, keseimbangan nutrusi, dengan begitu tetap mendukung gaya hidup sehat, semoga bermanfaat. (**)