BACA JUGA:Pecinta Kucing Wajib Tahu, Ini Manfaat Memeliharanya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Cantik Sebagai Tanaman Hias,Berikut Manfaat Bunga Geranium Untuk Kesehatan
4. Stroberi
Stroberi adalah sumber vitamin C dan senyawa tanaman, kandungan vitamin C yang tinggi, serta antioksidan yang dapat membantu meremajakan kulit dan melawan penuaan dini.
Makan buah beri lebih dari dua kali seminggu dapat menunda penuaan kognitif hingga 2,5 tahun. Dan dapat membantu melindungi sel-sel kita dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
5. Delima
Delima memang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan yang mendukung penampilan muda.
Buah delima kaya akan antioksidan seperti polifenol dan tannin. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, yang dapat membantu melawan kerusakan sel dan menjaga kulit tetap kencang.
Itulah lima buah yang bisa membuat awet muda, namun anda juga harus didukung pola makan yang sehat, olahraga dan penampilan muda secara optimal.Dengan pendekatan yang konsisten memberikan hasil terbaik, semoga bermanfaat. (**)