5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Sawo merupakan sumber vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas yang bisa melemahkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Tubuh Menjadi Rileks, Berikut Manfaat Spa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Salah Satunya Atasi Insomnia, Ini Khasiat Minum Teh Untuk Kesehatan
6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Sawo merupakan sumber kalium yang cukup tinggi. Sehingga, dipercaya mampu menurunkan tekanan darah dengan cara memfasilitasi penyerapan natrium dan merelaksasi pembuluh darah.
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Sawo mengandung Fosfor dan kalsium. Sehingga, dapat membantu proses pertumbuhan dan pemeliharaan tulang dan gigi.
Dengan begitu, dipercaya dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang serta mengurangi risiko penyakit osteoporosis.
8. Merawat Kulit
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah sawo, dipercaya dapat membantu regenerasi sel kulit, menjaga kelembapan, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
9. Mencegah Kanker
Ekstrak buah sawo mengandung senyawa sitotoksik, sehingga dipercaya dapat menghancurkan sel kanker.
Senyawa sitotoksik ini bekerja dengan merusak sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.
10. Mengatasi Anemia
Dengan mengonsumsi sawo dapat membantu untuk meningkatkan produksi hemoglobin di tubuh. Sehingga, buah sawo sering dianggap sebagai penolong buat mengatasi masalah anemia