Namun, jarang sekali diketahui bahwa makanan berlemak bisa menimbulkan flek hitam.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Jantung, Konsumsi Buah-buahan Ini
BACA JUGA:Biji Durian Ternyata Selain Rasanya Enak, Juga Berguna Bagi Kesehatan, Berikut Khasiatnya
Makanan berlemak yang bis makanan yang digoreng dan makanan yang tidak diproses dengan cara yang sehat.
Berbagai makanan berlemak cenderung menyebabkan hiperpigmentasi dengan meningkatkan peradangan kulit, mengganggu pembentukan kolagen, dan mempercepat penuaan dini.
Oleh karena itu, mulai sekarang kurangi hidangan yang bersantan, berlemak, jeroan, hingga gorengan.
3. Makanan dan minuman manis
Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Salah satunya adalah penyebab penggelapan dini pada kulit.
Kadar gula yang tinggi dapa tmenyebabkan peradangan kulit, menghambat kolagen, mempercepat proses penuaan dini dan menyebabkan flekhitam.”
Disarankan untuk menghindari makanan atau minuman bergula seperti permen dan minuman berkarbonasi.
Untuk mengurangi risiko flek hitam, sebaiknya fokus pada pola makan yang sehat, kaya antioksidan, dan tetap terhidrasi. Jika flek hitam sudah muncul, konsultasi dengan ahli kulit. (**)