8. Makanan yang mengandung alkohol seperti saus atau marinade
Beberapa jenis saos atau marinade mengandung alkohol yang dapat memicu sakit kepala pada individu yang peka terhadapnya.
9. Makanan pedas
Makanan pedas yang mengandung cabai atau rempah-rempah yang sangat tajam bisa menyebabkan aliran darah meningkat dan memicu migrain pada beberapa orang.
10. Makanan dengan kandungan tinggi garam
Makanan dengan kandungan garam yang tinggi (seperti keripik, makanan kalengan, atau makanan cepat saji) dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala.
Itulah 10 makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala. Setiap orang memiliki pemicu yang berbeda, jadi penting untuk memperhatikan makanan yang bisa memicu sakit kepala pada diri masing-masing.
Jika Anda sering mengalami sakit kepala setelah makan, cobalah mencatat makanan yang Anda konsumsi dan berkonsultasilah dengan profesional kesehatan untuk mengidentifikasi pemicu spesifik, semoga bermanfaat. (**)