Lakukan Secara Rutin, 3 Rahasia Alami Ini Bisa Bikin Awet Muda

BACA JUGA:Dikenal Mnegurangi Kanker, 6 Manfaat Kunyit Putih Untuk Kesehatan Wanita

Tubuh memproduksi hormon pertumbuhan yang mendukung perbaikan jaringan dan pembentukan sel baru serta memperbaiki sel-sel yang rusak dalam kehidupan sehari-hari. 

Penelitian menunjukkan bahwa tidur berkualitas bisa menambah usia hidup beberapa tahun. Kurang tidur dapat mempercepat penuaan kulit dan memengaruhi kesehatan mental.

Demikian tiga resep  resep awet muda dan panjang umur. Meskipun kita tak bisa menghentikan waktu.

Kita bisa memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan di setiap tahap kehidupan  dengan kualitas hidup yang lebih baik, semoga bermanfaat. (**)