Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA: Putihkan Wajah, Gunakan Resep Alami ini

1. Posisi tidur

Pada dasarnya, gravitasi memegang peranan besar saat wajah terlihat bengkak di pagi hari. Ketika kita berdiri, cairan di dalam tubuh kita akan ditarik oleh gravitasi ke bagian bawah tubuh.

Sementara saat kita tidur, retensi air di dalam tubuh akan berbaring rata sesuai posisi tidur kita.

Saat kamu terlalu tidur terlalu lama atau bahkan kurang tidur, wajah bisa jadi terlihat puffy karena retensi air di dalam tubuh.

Kelebihan berat air di dalam tubuh ini akan menumpuk pada area wajah sehingga bisa menyebabkannya terlihat bengkak saat kamu bangun tidur.

Selain itu, buat kamu yang sering tidur dengan posisi tengkurap juga bisa memperbesar kemungkinan wajah jadi terlihat lebih bengkak saat bangun tidur.

Karena saat kita tidur tengkurap, kelebihan cairan pada tubuh, khususnya cairan lymphatic akan lebih tertarik oleh gravitasi ke arah wajah.

Trik menghindarinya, tidur 7-8 jam sehari dan gunakan bantal yang agak tinggi untuk bantu meminimalisir tumpukan retensi air yang bisa menyebabkan wajah puffy di pagi hari,

Atau langsung cuci wajah dengan air dingin dan aplikasikan skincare menggunakan face roller.

2. Asupan garam yang berlebihan