HARIANBE -Teh Chamomile dikenal tidak hanya sekadar minuman penyegar, namun, juga dikenal sejak lama sebagai obat herbal.
Adapun khasiat teh chamomile bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
BACA JUGA: Mengalami Batuk Berdahak, Sembuhkan Dengan Resep Alami ini
BACA JUGA: Wajah Bengkak Saat Bangun Tidur, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan senyawa antioksidan yang tinggi dalam teh chamomile membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Senyawa-senyawa ini tidak hanya melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas tetapi juga memberikan efek pencegahan terhadap penyakit.
Dengan mengonsumsi teh chamomile secara rutin, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuannya untuk melawan infeksi dan penyakit.
2. Mengatasi Insomnia dan Memperbaiki Kualitas Tidur
Salah satu manfaat teh chamomile adalah kemampuannya untuk meredakan masalah insomnia.
Sifat sedatif alami dalam chamomile dapat membantu mengurangi kecemasan, mengendurkan otot, dan mempromosikan tidur yang lebih baik.
Dengan teh chamomile, kita dapat menikmati tidur yang berkualitas dan bangun dengan semangat yang menyegarkan.
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Banyak penelitian mendukung klaim bahwa konsumsi teh chamomile secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah.
Orang yang minum teh chamomile setelah makan dilaporkan memiliki kadar gula yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang hanya minum air putih.