4. Atur Ventilasi Udara
Pastikan bahwa ruangan di dalam kendaraan memiliki ventilasi yang baik. Udara segar dapat membantu mengurangi risiko mabuk perjalanan.
BACA JUGA: Polres Ini Buka Penitipan kendaraan Gratis Selama Nataru
Liburan, Ini Tips Agar Tidak Mabuk Saat di Perjalanan
Rabu 27 Dec 2023 - 09:50 WIB
Editor : Asrianto
Jika memungkinkan, buka jendela atau minta sopir kendaraan untuk menyediakan ventilasi yang cukup.
5. Istirahat Secukupnya Sebelum Perjalanan
Pastikan kamu cukup istirahat sebelum melakukan perjalanan jauh. Kurang tidur dapat meningkatkan kecenderungan mabuk perjalanan.
Cobalah untuk tidur sebaik mungkin sebelum hari perjalanan.
6. Gunakan Teknik Relaksasi
Berbagai teknik relaksasi, seperti meditasi ringan atau pernapasan dalam, dapat membantu mengurangi kecemasan dan ketegangan yang dapat memicu mabuk perjalanan.
Luangkan waktu untuk melakukan teknik ini saat kamu merasa cemas atau tidak nyaman selama perjalanan.
BACA JUGA: Kapolda Pantau Perayaan Natal
7. Gunakan Obat Mabuk Perjalanan Secara Bijak
Jika kamu memiliki riwayat mabuk perjalanan, konsultasikan dengan dokter atau apoteker mengenai obat yang dapat membantu mengatasi gejala tersebut.
Gunakan obat sesuai petunjuk dan dosis yang diberikan.
8. Hindari Penggunaan Aroma Menyengat di dalam Kendaraan
Mencium bau yang tidak sedap atau parfum mobil dengan wangi yang terlalu menyengat dapat membuat kamu merasa tidak nyaman.
Kategori :