Oleh karena itu, mulailah perhatikan kesehatan fisik dengan rutin olahraga secara teratur. Hal itu akan melepaskan zat kimia di otak yang akan membuat kita merasa lebih bahagia dan rileks.
Juga, menjaga pola makan yang sehat agar suasana hati dan tingkat energi terus membaik. Jangan pernah abai dengan kesehatan, jika sakit, tentunya bagaimana kita bisa bahagia.
BACA JUGA:Main Fb Pro Dapat Cuan, Ini Rahasianya
BACA JUGA:Ingin Bahagia Selalu, Lakukan 8 Tips Ini
6. Tidak Percaya diri
Kita sering kali tidak percaya diri atau minder saat berada dekat orang lain. Hal itu tentu akan membuat hidup kita tidak bahagia.
Oleh karena itu, kita harus percaya diri, jangan pernah minder, kita harus optimis jika kita mampu dan sama dengan mereka.
Demikianlah 6 kebiasaan buruk yang harus kita hindari agar kita bisa bahagia. Semoga bermanfaat. (*)