Harianbengkulukspress.bacakoran.co - Malas merupakan penyakit yang harus segera diobati agar kita bisa beribadah dan melakukan kebaikan dengan maksimal. Ada cara untuk mengatasinya.
Rasa malas disebut dengan istilah Futur yang artinya hilangnya gairah. Hal ini disebabkan karena lepasnya ikatan agama.
Oleh karena itu, futur merupakan rasa malas yang merupakan penyakit yang sangat membahayakan. Sehingga harus segera kita atasi.
Adapun cara untuk mengatasi rasa malas adalah sebagai berikut:
BACA JUGA:Kejari Kaur Geledah Kantor PMD, 1 Box Dokumen Diangkut, Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Kemenag Buka Pelatihan Coding Bagi Siswa/siswi Madrasah, Buruan Daftar Disini
1. Mencari Tahu Penyebabnya
Jika kamu mengalaminya, maka sebaiknya kamu mencari tahu apa penyebab di balik munculnya kemasalan tersebut.
Luangkan sedikit waktu untuk introspeksi diri supaya kamu bisa mengetahui faktor pemicu rasa malas itu.
Rasa lelah, takut, atau kewalahan mungkin saja menjadi penyebab utama dari rendahnya motivasi kamu untuk melakukan aktivitas.
Kamu dapat memulai proses tersebut dengan cara mencatat aktivitas harian yang kamu lakukan, setidaknya selama satu minggu.
Aktivitas tersebut akan membuatmu lebih mudah untuk mendeteksi kegiatanmu dan menemukan pola yang mungkin saja menjadi celah kemalasan yang muncul di diri kamu sendiri.
Jika rasa malas tersebut muncul karena rasa lelah, maka beristirahatlah sebentar dan fokuskan diri untuk rileks.
Namun bila penyebabnya adalah kewalahan karena terlalu banyak pekerjaan, maka sebaiknya mundur sesaat untuk mengatur prioritasmu dan mengatasinya satu per satu.
2. Berpikir Positif