BACA JUGA:Orang yang Malas, Ternyata Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Update Harga Emas Senin 5 Februari 2024, Antam dan UBS Stagnan
6. Jalani Hobi
Melakukan aktivitas yang sama secara terus-menerus bisa membuat orang merasa jenuh dan malas untuk melakukannya lagi.
Dengan menyelingi kegiatan kamu dengan hobi dapat menjadi salah satu cara mengatasi rasa malas yang cukup ampuh.
Rutin menyisakan waktu untuk melakukan hobi bisa membuatmu merasa lebih bahagia dan semangat menikmati hidup.
7. Tidur yang Cukup
Kurang tidur atau istirahat akan membuat tubuh mudah lelah dan sulit untuk fokus, terlebih lagi setelah berjam-jam melakukan berbagai macam kegiatan.
Apabila tubuh dibiarkan tidak memperoleh istirahat, maka rasa malas akan menjadi-jadi. Untuk mengatasinya, kamu perlu istirahat dengan cukup setiap kali selesai mengerjakan sesuatu.
Tubuh juga membutuhkan asupan tenaga lagi di sela-sela kegiatan, sehingga kamu tidak akan merasa kelelahan dan malas untuk melanjutkan aktivitas lagi.
Selain itu, alangkah lebih baik untuk tidur minimal 7 hingga 9 jam per harinya supaya tubuh kamu terasa segar dan siap untuk menjalani hari-hari.
8. Menikmati Alam
Cara menghilangkan rasa malas yang paling mudah dilakukan adalah dengan menikmati pemandangan alam.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa menikmati alam dengan melihat tanaman seperti padang rumput, pepohonan, ataupun bunga dapat mengembalikan semangat dan membuat pikiran menjadi lebih jernih.
Apabila kamu tidak sempat untuk pergi mengunjungi tempat-tempat yang menawarkan pemandangan alam, maka kamu bisa menggantinya dengan meletakkan pot tanaman di dekat meja kerja.
BACA JUGA:Amalkan 2 Doa Ini, Insya Allah Bisnis Lancar dan Pelanggan Banyak